Ano ang kahulugan ng pagsukat ng skinfold?

Talaan ng mga Nilalaman:

Limang Mga Tip Para sa Tumpak, Pare-pareho na Mga Sukat

Video: Ano ang kahulugan ng pagsukat ng skinfold?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Pagsukat ng skinfold ay isang pamamaraan upang tantyahin kung magkano ang taba sa katawan. Nagsasangkot ito ng paggamit ng isang aparato na tinatawag na caliper upang gaanong kurutin ang balat at napapailalim na taba sa maraming mga lugar. Ang mabilis at simpleng paraan ng pagtantya na ito Taba nangangailangan ng isang mataas na antas ng kasanayan upang makakuha ng tumpak na mga resulta.

Gayundin, ano ang pakinabang ng mga pagsukat ng skinfold?

mga kalamangan: Ang mga sukat sa Skinfold ay malawakang ginagamit upang masuri komposisyon ng katawan . Ito ay mas simple kaysa sa hydrostatic weighing at marami sa iba pa komposisyon ng katawan mga pamamaraan. Matapos ang orihinal na pagpapalabas para sa mga caliper, ang pang-araw-araw na pagsubok gastos ay minimal.

Bukod dito, ano ang kapal ng balat? Kapal ng balat Ang pagsukat (SFT) ay isang maaasahang, murang, simple, hindi nakaka-imbak na pamamaraan ng pagtatantya ng taba ng katawan sa lahat ng edad kasama na ang bagong panganak na panahon [1]. Sinusukat nito ang kapal ng pang-ilalim ng balat na taba sa iba't ibang mga lugar ng katawan mula sa kung saan ang kabuuang taba ng katawan at samakatuwid ay maaaring matantya ang kontribusyon ng taba sa masa ng katawan [1].

Maaari ring tanungin ang isa, paano ka makakakuha ng tumpak na mga sukat sa balat?

Limang Mga Tip Para sa Tumpak, Pare-pareho na Mga Sukat

Kurutin sa pagitan ng iyong hintuturo at hinlalaki.
Ilagay ang mga caliper ng taba ng katawan na mas mababa sa 1/2 pulgada mula sa iyong kurot, sa kalagitnaan ng pagitan ng tuktok at ng base.
Para sa bawat isa sa mga site ngfoldf, kumuha ng tatlong mga sukat at gamitin ang average ng tatlong iyon.

Ano ang 3 skinfold site?

3 - Mga SiteFortfold na Site para sa Mga Lalaki Ang kurot ay kinuha sa pagitan ng utong at ng kilikili (axilla) ngunit mas malapit sa kilikili, humigit-kumulang na 1 / 3 ang distansya. Ang tiklop ng balat ay isang dayagonal sa direksyon ng linya ng utong-kilikili.

Inirerekumendang:

Ano ang dapat mong gawin kung hindi ka sigurado sa anumang mahalagang pagsukat ng pag-sign?

Kung hindi ka sigurado sa isang mahalagang pagsukat ng pag-sign, dapat mong: Agad na hilingin sa nars na kunin itong muli. Kinukuha ang temperatura ng rekord kapag: hindi maaaring gamitin ang oral site

Ano ang pinakamahusay na pagsukat ng laser tape?

Ang Pinakamahusay na Tool sa Pagsukat ng Laser na Tacklife HD60 Klasikong Sukat ng Laser. Bosch Blaze Pro 165 ′ Pagsukat sa Distansya ng Laser. Leica DISTO D2 Distansya ng Sukat ng Laser. DEWALT DW03050 Distansya sa Sukat ng Laser. Panukalang Laser ng URCERI. Tacklife HD40 Klasikong Sukat ng Laser. Bosch Compact Distansya ng Laser Sukat

Ano ang sinusukat ng kapal ng tricep skinfold?

Ang trisep skinfold Pagsukat sa biceps skinfold Ang triceps skinfold ay kinakailangan para sa pagkalkula ng upper braso ng kalamnan sa paligid. Ang kapal nito ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga reserba ng taba ng katawan, samantalang ang kinakalkula na masa ng kalamnan ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga reserba ng protina

Ano ang nagbibigay sa mga tao ng malalim na kahulugan ng kahulugan at layunin sa buhay?

1. kalusugan – ang kumbinasyon ng pisikal, mental/emosyonal, at panlipunang kagalingan. espirituwal na kalusugan - isang malalim na kahulugan at kahulugan at layunin sa buhay