Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang isang gastrocnemius strain?
Ano ang isang gastrocnemius strain?

Video: Ano ang isang gastrocnemius strain?

Video: Ano ang isang gastrocnemius strain?
Video: basketball amazing skill - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

Isang medial gastrocnemius strain (MGS) ay isang partikular na uri ng pinsala sa guya kalamnan sa likod ng binti. Isang kalamnan pilitin nangyayari kapag ang kalamnan ay nababanat ng napakalayo, na kung saan ay sanhi ng pagluha sa loob ng kalamnan.

Katulad nito, tinanong, ano ang mga palatandaan at sintomas ng isang gastrocnemius strain?

Mga palatandaan at sintomas Isang biglaang pananakit sa likod ng binti, partikular sa muscular tendinous junction. Pinagkakahirapan sa pagkontrata ng kalamnan o nakatayo sa tiptoe. Sakit at pamamaga o pasa sa kalamnan ng guya. Sakit sa resisted plantar flexion o pagkontrata ng mga kalamnan laban sa paglaban.

Kasunod, tanong ay, gaano katagal bago gumaling ang luha ng gastrocnemius? Ang isang tipikal na pahiwatig ng guya ng grade I ay gagaling sa pito hanggang 10 araw, isang pinsala sa grade II sa loob ng halos apat hanggang anim na linggo , at isang grade III na pilay ng guya sa loob ng halos tatlong buwan. Ang pinaka-karaniwang pinsala ay isang grade II na pilay ng guya na tumatagal mga anim na linggo para sa kumpletong paggaling.

Sa tabi nito, paano mo tinatrato ang gastrocnemius strain?

Karamihan sa mga strain ng kalamnan ng guya ay maaaring gamutin sa bahay:

  1. Ipahinga ang iyong nasugatan na binti.
  2. Maglagay ng yelo o malamig na pakete sa namamagang kalamnan sa loob ng 10 hanggang 20 minuto nang sabay-sabay upang matigil ang pamamaga.
  3. Pagkatapos ng 2 o 3 araw, maaari mong subukang salitan ang lamig sa init.
  4. Balutin ang iyong ibabang binti gamit ang isang nababanat na bendahe (tulad ng isang pambalot na Ace) upang makatulong na bawasan ang pamamaga.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit sa kalamnan ng gastrocnemius?

Guya kalamnan strain, at mas partikular na isang medial gastrocnemius strain, ay karaniwan sanhi ng talamak na simula ng guya sakit . Karaniwan ang pinsala na ito ay nangyayari sa panahon ng isang aktibidad sa palakasan o ehersisyo kapag itinulak bigla nang isang mabilis o pagtalon. Ang sakit ng isang pilay ng guya ay madalas na inilarawan bilang isang biglaang matalim o napunit na pang-amoy.

Inirerekumendang: