Video: Ginagawa ba ng pampatulog na tabletas ang iyong habang-buhay?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Karamihan pampatulog ay kinuha upang mapawi anginsomnia. Ayon sa maraming mga pag-aaral na epidemiological, ang mga taong mayinsomnia alinman gawin walang marka pagpapaikli ng haba ng buhay na may kaugnayan sa normal na pag-uulat matulog oral ay medyo tumaas haba ng buhay (tingnan ang aking naunang blog na "Magkano Sleep Do Talagang Kailangan namin").
Sa ganitong paraan, maaari bang paikliin ng hindi pagkakatulog ang iyong buhay?
Pinaikling buhay pag-asa Ang pagkakaroon ang insomnia ay maaaring magpapaikli ng iyong buhay pag-asa Natagpuan nila na ang mga may paulit-ulit hindi pagkakatulog nagkaroon ng a 97 porsyento ang tumaas na panganib ng kamatayan.
Gayundin, ang Ambien ba ay sanhi ng maagang pagkamatay? Ni Jason Koebler, Contributor Peb. 27, 2012, sa 6:30p.m. Iniugnay ng isang bagong pag-aaral ang mga sikat na pampatulog tulad ng Ambien at Restoril na may halos limang beses na nadagdagan na peligro maagang pagkamatay . Humigit-kumulang 1 porsyento ng mga hindi gumagamit ang namatay sa oras na iyon, kumpara sa 6 na porsyento ng mga pampatulog na natutulog.
Kasunod, maaari ring magtanong, maaari bang maging sanhi ng cancer ang mga tabletas sa pagtulog?
Peb. 27, 2012 -- Natuklasan ng isang nakakapukaw na bagong pag-aaral na ang mga taong umiinom ng reseta pampatulog -- kahit na minsan -- ay may mas mataas na panganib sa kamatayan kaysa sa mga hindi gumagamit. Ang nangungunang ikatlong ng natutulog - tableta ang mga gumagamit ay mayroong 5.3-tiklop na mas mataas na deathrisk. Nagkaroon din sila ng 35% na mas mataas na peligro ng kanser , natuklasan ng pag-aaral.
Bakit masama para sa iyo ang mga tabletas sa pagtulog?
Kailan ikaw kumuha ng reseta pampatulog sa loob ng mahabang panahon, nasanay ang iyong katawan sa gamot, at ikaw kailangan ng mas mataas at mas mataas na dosis upang makakuha ng pareho matulog -panghihikayat epekto . Ngunit, kung ikaw kumuha ng isang highenough na dosis, maaaring humantong ito sa nalulumbay na paghinga habang matulog ka , na maaaring maging sanhi ng kamatayan.
Inirerekumendang:
Bakit ginagawa ng mga iron tabletas na itim ang iyong tae?
Maaaring napansin mo pagkatapos kumuha ng bakal na ang iyong mga dumi ay naging itim o maitim na berde. Ang mga itim o madilim na dumi ng tao ay isang pangkaraniwang epekto na maaaring hindi nakakapinsalang resulta ng hindi nasaksihang iron. Kung kumukuha ka lamang ng mga pandagdag sa iron o isang multivitamin na may iron, maaari mo itong maranasan
Ano ang ginagawa ng sistemang cardiorespiratory habang nag-eehersisyo?
Ang cardio-respiratory system ay nagtutulungan upang makakuha ng oxygen sa mga gumaganang kalamnan at alisin ang carbon dioxide mula sa katawan. Sa panahon ng pag-eehersisyo ang mga kalamnan ay nangangailangan ng mas maraming oxygen upang makakontrata at gumawa sila ng mas maraming carbon dioxide bilang isang basurang produkto
Ano ang mga tanong na kailangan mong itanong sa iyong sarili habang sinusuri mo ang iyong sarili para sa stress?
Sa ibaba hanapin ang tatlong mga katanungan na iminumungkahi ni Hanna na tanungin ang iyong sarili kapag nararamdaman mong nabalisa upang maibalik ang iyong sarili sa landas. 'Ito ba ang stress na nararamdaman ko sa akin o sa ibang tao?' 'Kaya ko bang tumulong?' 'Anong mga hangganan ang kailangan kong maitaguyod?'
Ano ang pinakaligtas na pampatulog para sa mga matatanda?
Ang mga short-acting hypnotics tulad ng zolpidem (Ambien) orzaleplon (Sonata) ay ang ginustong hypnotics sa mga matatanda dahil sa pinahusay na side-effect profile kumpara sa mga tradisyunal na hypnotics tulad ng benzodiazepines (lakas ng rekomendasyon: B, batay sa mga extrapolations ng randomized controlled trials)
Ang prazosin ba ay pampatulog?
Ang Prazosin (Minipress at generic), isang gamot na binuo upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, ay napatunayang kapaki-pakinabang sa pamamahala ng mga problemang nauugnay sa pagtulog na sanhi ng PTSD. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagharang sa ilang mga alpha-1 receptor sa utak, na maaaring humantong sa mas mahusay, mas malalim na pagtulog