Bakit ka naiinis?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

(nagsalita) Natuklasan ng mga siyentipiko iyan mga taco ay maliliit na mala-bombang makina. Ang mga resulta ng pagkain sa kanila ay sanhi ng mga panloob na reaksyon sa pagitan ng karne ng baka, beans, at paminta. Tacos sanhi isang masa ng tiyan gas , Isang tagagawa ng labis na acid sa tiyan.

Sa ganitong paraan, bakit nagiging mabagsik ang pagkaing Mexicano?

Mga hilaw na sibuyas at bawang, mga sangkap na ginamit sa Pagkaing Mexicano banayad na uminom ng panunaw, beans, malambot na cactus, avocado, atbp ay maraming hibla, atbp, maaaring maging sanhi ng mga sangkap na ito gas sa tiyan ng mga taong sensitibo o sa tiyan ng mga taong may problema sa paninigas ng dumi at hindi man alam ang tungkol doon.

Higit pa rito, ano ang senyales ng labis na gas? Labis na gas maaaring isang tanda ng ilang mga kondisyon sa kalusugan ng pagtunaw, tulad ng magagalitin na bituka sindrom (IBS) o gastroesophageal reflux disease (GERD). Kung labis na gas ay sanhi ng isang napapailalim na karamdaman, makakatulong ang gamot na reseta upang makontrol ito.

Sa tabi nito, anong mga pagkain ang nagpapagalaw sa iyo?

Mga Pagkaing Maaaring Magdulot ng Gas

• Mga bean tulad ng navy beans, chickpeas, pinto beans, at puting beans.
• Asparagus, broccoli, Brussels sprouts, repolyo, mga sibuyas, at kabute.
• Mga mansanas, milokoton, at peras.
• Patatas, mais, pasta at trigo at anumang pagkaing gawa sa mga sangkap na ito.
• Mga matamis na softdrinks, at katas ng mansanas.

Bakit ka kinukulit ng hibla?

Kumain pa hibla Kailan ikaw kalakalan sa carbs para sa protina, ikaw maaaring malaglag pounds at bumuo ng kalamnan, ngunit ikaw din magbigay hanggang sa ilan sa pagdidiyeta hibla natural na matatagpuan sa mga butil, munggo, at ani. Habang hindi sapat hibla maaaring maging sanhi gassy paninigas ng dumi, sobra hibla maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto, na gumagawa ng mas maraming gas.