Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang isang pilit na ligament?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
May kasamang Mga Sakit: Sprained bukung-bukong
Gayundin ang isang tao ay maaaring magtanong, paano mo malalaman kung napunit mo ang isang ligament?
Mga Sintomas ng isang Torn Ligament sa Paa
- Ang pamamaga at pasa ay magaganap sa lugar ng pinsala.
- Ang sakit at lambot ay nakatuon sa tuktok, ilalim o sa mga gilid ng iyong paa malapit sa arko.
- Ang sakit ay tumindi kapag naglalakad o habang iba pang pisikal na aktibidad.
- Kawalan ng kakayahang makapagbigay ng timbang sa nasugatang paa.
Bukod dito, paano mo magagamot ang sakit sa ligament? Patuloy
- Yelo ang iyong tuhod sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bawat 3 hanggang 4 na oras upang mabawasan ang sakit at pamamaga.
- I-compress ang iyong tuhod.
- Itaas ang iyong tuhod sa isang unan kapag nakaupo ka o nakahiga.
- Magsuot ng tuhod na tuhod upang patatagin ang tuhod at protektahan ito mula sa karagdagang pinsala.
- Kumuha ng mga anti-inflammatory painkiller.
Bukod dito, ang mga ligament ay gumagaling sa kanilang sarili?
Napakahirap na mag-diagnose ng sarili ang pinsala o sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng litid at ligament pinsala batay sa mga sintomas lamang. Bagaman maraming menor de edad na litid at ligament mga pinsala pagalingin nila mag-isa , isang pinsala na nagdudulot ng matinding sakit o sakit na ay hindi bawasan ang oras ay mangangailangan ng paggamot.
Gaano katagal bago gumaling ang mga ligament?
anim na linggo
Inirerekumendang:
Ano ang isang maling akala ano ang isang guni-guni?
Ang mga guni-guni at delusyon ay mga sintomas ng Alzheimer's disease at iba pang dementia. Sa mga guni-guni o maling akala, hindi nararanasan ng mga tao ang mga bagay kung ano talaga sila. Ang mga maling akala ay maling paniniwala. Ang mga guni-guni ay mga maling pang-unawa sa mga bagay o pangyayari na kinasasangkutan ng mga pandama
Dapat mo bang imasahe ang isang pilit na kalamnan ng guya?
Sa partikular, kapag minamasahe ang kalamnan ng guya dapat mong malaman ang: Talamak na mga strain ng kalamnan - hindi dapat ilapat ang masahe sa kamakailang mga strain ng kalamnan. Sa unang 24 hanggang 72 na oras kasunod ng pag-apply ng massage ng guya ay magpapalala sa iyong pinsala, magpapataas ng pagdurugo at maiwasan ang paggaling
Ano ang unang paggamot para sa isang punit o pilit na kalamnan?
Ang dami ng pamamaga o lokal na pagdurugo sa kalamnan (mula sa napunit na mga daluyan ng dugo) ay pinakamainam na mapapamahalaan nang maaga sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ice pack at pagpapanatili ng pilit na kalamnan sa isang nakaunat na posisyon. Maaaring lagyan ng init kapag nabawasan na ang pamamaga
Gaano katagal aabutin ng isang pilit na litid upang gumaling?
Ang ganitong uri ng pinsala ay tumatagal ng mas matagal upang gumaling-tatlo hanggang anim na buwan ay karaniwan. Kung ang litid ay napunit o nangangailangan ng operasyon, asahan ang mas maraming oras para gumaling ang iyong pinsala sa litid. Ang pagbawi ay nangangailangan ng pahinga, ngunit hindi kabuuang kawalan ng aktibidad. Subukan ang mga alternatibong paggalaw na hindi binibigyang diin ang tisyu (pagbibisikleta sa halip na tumakbo, halimbawa)
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang litid at isang ligament sa isang pakpak ng manok?
Pagkatapos ay hinihila ng litid ang buto kung saan ito nakakabit at nagiging sanhi ng paggalaw nito. Ang mga buto ay nakakabit sa bawat isa na may ligaments. Ang ligaments ay magbibigay-daan sa mga buto na gumalaw ngunit pananatilihin ang mga buto na magkasama sa kasukasuan. Tulad ng nakikita mo, kinakailangan ng maraming bahagi na nagtutulungan upang ilipat ang pakpak ng manok