Talaan ng mga Nilalaman:
- Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Fast Food para sa Diabetes sa Pinakamalaking Fast-Food Restaurant
- Ang ilang mga magagandang inumin para sa type 2 diabetes ay kinabibilangan ng:
Video: Ano ang Maaaring kainin ng isang Type 2 diabetic sa mcdonalds?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Pagkain ni McDonald ay kilalang mataas sa asukal at taba, ngunit posible na makahanap diabetic magiliw na pagkain doon - magsimula sa calculator ng nutrisyon. Ang mga pinakamahusay na pagpipilian ay ang inihaw na mga salad ng manok (bacon ranch o Southwest), ang sausage burrito, at ang mga burger o inihaw na sandwich ng manok na minus ang tinapay.
Kaya lang, makakakain ka ba ng McDonalds kung mayroon kang diabetes?
McDonald's Mga Pagpipilian sa Pagkain para sa Mga taong may Diabetes . McDonalds ay may isang espesyal na menu para sa mga taong may diabetes . kung ikaw pupunta kumain sa McDonalds kahit na kaya mo gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanilang Tsart para sa Mga Tao na may Diabetes . Ngunit mag-ingat, ang mga carbs na nakalista ay Mga Pagpipilian sa Carbohidate hindi Carbohidrat sa gramo.
Gayundin, ano ang dapat mong kainin kung mayroon kang type two diabetes? Mga pagkain kumain para sa uri ng diyeta sa diyabetis Kasama sa plano sa pagkain ang mga kumplikadong karbohidrat tulad ng brown rice, buong trigo, quinoa, oatmeal, prutas, gulay, beans, at lentil. Mga pagkain para maiwasan isama ang mga simpleng karbohidrat, kung saan ay naproseso, tulad ng asukal, pasta, puting tinapay, harina, at cookies, pastry.
Dahil dito, ano ang pinakamahusay na fast food para sa mga diabetic?
Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Fast Food para sa Diabetes sa Pinakamalaking Fast-Food Restaurant
- McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad.
- Starbucks: Manok, Quinoa, at Protein Bowl na may Mga Itim na Bean at Gulay.
- Subway: Veggie Delite Salad na may keso, gulay, guacamole, at Subway vinaigrette.
- Burger King: Veggie Burger.
Ano ang pinakamahusay na inumin para sa isang Type 2 diabetic?
Ang ilang mga magagandang inumin para sa type 2 diabetes ay kinabibilangan ng:
- Tubig.
- Walang gatas o walang taba na gatas.
- Kapeng barako.
- Unsweetened tea (mainit o may yelo)
- Flavored water (zero calories) o seltzer.
Inirerekumendang:
Ano ang maaaring kainin ng isang diabetic sa Panera Bread?
Narito ang 7 Mga Pagkain na Makakaibigan sa Diyabetis upang Mag-order sa Panera Steel na pinutol ang otmil na may mga strawberry at pecan. Itlog at keso sa brioche. Spicy Thai salad na may manok. Steak at arugula sa sourdough (buong sandwich) Vegetarian black bean sopas (mangkok) + kettle chips. Lentil quinoa sabaw na mangkok na may manok
Ilan ang mga cherry na maaaring kainin ng isang diabetic?
Ang mga malusog na mapagkukunan ng dietary carbs ay may kasamang mga nonstarchy na gulay, prutas, buong butil, at beans. Ang mga seresa ay isang pagpipilian, ngunit mahalaga na subaybayan ang laki ng iyong bahagi. Ayon sa The British Diabetic Association, ang isang maliit na bahagi ay 14 na seresa (halos pareho sa 2 prutas ng kiwi, 7 strawberry, o 3 aprikot)
Ano ang magandang carbs para kainin ng isang diabetic?
Healthy Carbs para sa Diabetes Lentils. Carbs: 20 gramo bawat 1/2-tasa na paghahatid. Mga mansanas Carbs: 30 gramo sa 1 daluyan ng mansanas. Blueberry. Carbs: 21 gramo bawat tasa. Kamote. Carbs:26 gramo sa 1 medium (may balat) Yogurt. Carbs: 17 gramo bawat 1 tasa plain, mababa ang taba. Oatmeal. Carbs: 21 gramo bawat 3/4-cup serving. Quinoa Carbs: 20 gramo bawat 1/2 tasa, luto. Papaya
Gaano karaming protina ang dapat kainin ng isang diabetic sa isang araw?
1? Ito ang parehong halaga na iminungkahi para sa isang balanseng diyeta na hindi may diabetes. Humigit-kumulang 45% hanggang 65% ng iyong caloric na paggamit ay dapat magmula sa mga carbohydrates at ang natitira ay dapat magmula sa taba. Iminumungkahi ng ilang eksperto sa kalusugan na mas tumpak na gamitin ang karaniwang formula na 0.8 gramo ng protina kada kilo ng timbang ng katawan kada araw
Anong mga pudding ang maaaring kainin ng mga diabetic?
Ang mga halimbawa ng ilang mga panghimagas na madaling gamitin sa diabetes na maaaring mayroon o walang artipisyal na sweeteners ay kinabibilangan ng: granola (na walang idinagdag na asukal) at sariwang prutas. graham crackers na may nut butter. angel food cake. walang asukal na mainit na tsokolate na sinablig ng kanela. walang asukal na fudge popsicle