Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang maaaring kainin ng isang diabetic sa Panera Bread?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Narito ang 7 Mga Pagkain na Makakaibigan sa Diyabetis upang Mag-order sa Panera
- Pinutol ng bakal ang oatmeal na may mga strawberry at pecan.
- Itlog at keso sa brioche.
- Spicy Thai salad na may manok.
- Steak at arugula sa sourdough (buong sandwich)
- Vegetarian black bean sopas (mangkok) + kettle chips.
- Lentil quinoa sabaw na mangkok na may manok.
Dito, ano ang pinakamahusay na restawran para sa mga diabetic?
DENNY'S. Ang menu ng Fit Fare sa Denny's ay may mga pagpipilian ng itlog, steak, at isda na gumagana nang maayos mga diabetic . Ang inihaw na isda, steak, o manok ng regular na menu - at ang karamihan sa mga panig - ay mabuti ganun din
Bilang karagdagan, anong mga mabilis na pagkain ang mabuti para sa mga diabetic? Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Fast Food para sa Diabetes sa Pinakamalaking Fast-Food Restaurant
- McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad.
- Starbucks: Manok, Quinoa, at Protein Bowl na may Mga Itim na Bean at Gulay.
- Subway: Veggie Delite Salad na may keso, gulay, guacamole, at Subway vinaigrette.
- Burger King: Veggie Burger.
Alam din, ano ang maaaring kainin ng isang diabetic sa isang lugar ng pizza?
Ang pizza ay maaaring talagang isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong may type 2 diabetes; siguraduhin lamang na mag-order ng manipis- crust i-type at itaas ito ng mga gulay kaysa sa mataba na karne at labis keso . Magandang ideya din na manuod ng mga laki ng bahagi.
Ano ang maaaring kainin ng isang diabetic sa isang restawran ng Italya?
Nangungunang 10 Mga Pagkain na Italyano Para sa Mga Taong Diabetes
- Panna cotta na may mga berry. Pinagmulan: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu Pinagmulan: www.kristinasimpson.com.
- Pizza. Pinagmulan: www.diabetes.org.uk.
- Tuna Pasta. Pinagmulan: www.diabetes.org.uk.
- Caprese Salad. Pinagmulan: www.seriouseats.com.
- Spaghetti at Meatballs. Pinagmulan: www.foodtolove.com.au.
- Pesto White Fish.
- Pinalamanan si Artichoke.
Inirerekumendang:
Ano ang Maaaring kainin ng isang Type 2 diabetic sa mcdonalds?
Ang pagkain ng McDonaldd ay kilalang-kilala mataas sa asukal at taba, ngunit posible na makahanap ng mga pagkain na madaling gamitin sa diabetes doon - magsimula sa calculator ng nutrisyon. Ang pinakamagandang pagpipilian ay ang inihaw na mga salad ng manok (bacon ranch o Southwest), ang sausage burrito, at ang mga burger o inihaw na manok na sandwich na binawas ng tinapay
Ilan ang mga cherry na maaaring kainin ng isang diabetic?
Ang mga malusog na mapagkukunan ng dietary carbs ay may kasamang mga nonstarchy na gulay, prutas, buong butil, at beans. Ang mga seresa ay isang pagpipilian, ngunit mahalaga na subaybayan ang laki ng iyong bahagi. Ayon sa The British Diabetic Association, ang isang maliit na bahagi ay 14 na seresa (halos pareho sa 2 prutas ng kiwi, 7 strawberry, o 3 aprikot)
Ano ang magandang carbs para kainin ng isang diabetic?
Healthy Carbs para sa Diabetes Lentils. Carbs: 20 gramo bawat 1/2-tasa na paghahatid. Mga mansanas Carbs: 30 gramo sa 1 daluyan ng mansanas. Blueberry. Carbs: 21 gramo bawat tasa. Kamote. Carbs:26 gramo sa 1 medium (may balat) Yogurt. Carbs: 17 gramo bawat 1 tasa plain, mababa ang taba. Oatmeal. Carbs: 21 gramo bawat 3/4-cup serving. Quinoa Carbs: 20 gramo bawat 1/2 tasa, luto. Papaya
Gaano karaming protina ang dapat kainin ng isang diabetic sa isang araw?
1? Ito ang parehong halaga na iminungkahi para sa isang balanseng diyeta na hindi may diabetes. Humigit-kumulang 45% hanggang 65% ng iyong caloric na paggamit ay dapat magmula sa mga carbohydrates at ang natitira ay dapat magmula sa taba. Iminumungkahi ng ilang eksperto sa kalusugan na mas tumpak na gamitin ang karaniwang formula na 0.8 gramo ng protina kada kilo ng timbang ng katawan kada araw
Anong mga pudding ang maaaring kainin ng mga diabetic?
Ang mga halimbawa ng ilang mga panghimagas na madaling gamitin sa diabetes na maaaring mayroon o walang artipisyal na sweeteners ay kinabibilangan ng: granola (na walang idinagdag na asukal) at sariwang prutas. graham crackers na may nut butter. angel food cake. walang asukal na mainit na tsokolate na sinablig ng kanela. walang asukal na fudge popsicle