Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang stress Ayon sa Psychology?
Ano ang stress Ayon sa Psychology?

Video: Ano ang stress Ayon sa Psychology?

Video: Ano ang stress Ayon sa Psychology?
Video: MAGIC FERTILIZER FOR ANY PLANT (100% success result) ! - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Sa sikolohiya , stress ay isang pakiramdam ng pilay at presyon. Stress ay isang uri ng sikolohikal sakit Maliit na halaga ng stress maaaring ninanais, kapaki-pakinabang, at maging malusog. Positibo stress tumutulong na mapabuti ang pagganap ng matipuno. Gumaganap din ito ng isang kadahilanan sa pagganyak, pagbagay, at reaksyon sa kapaligiran.

Kaya lang, ano ang stress ayon sa?

Stress ang reaksyon ng katawan sa anumang pagbabago na nangangailangan ng pagsasaayos o tugon. Ang katawan ay tumutugon sa mga pagbabagong ito sa pisikal, mental, at emosyonal na mga tugon. Stress ay isang normal na bahagi ng buhay. Kahit na ang mga positibong pagbabago sa buhay tulad ng isang promosyon, isang pautang na hinuhulugan, o ang kapanganakan ng isang bata ay gumawa stress.

Katulad nito, ano ang stress na simpleng sikolohiya? Ni Saul McLeod, nai-publish noong 2010. Stress ay isang biological at sikolohikal naranasan ang tugon sa pagkakaroon ng banta na sa palagay namin wala kaming mapagkukunan upang harapin. Ang isang stressor ay ang pampasigla (o banta) na sanhi stress , hal. pagsusulit, diborsyo, pagkamatay ng mahal sa buhay, paglipat ng bahay, pagkawala ng trabaho.

Sa ganitong paraan, ano ang mga sanhi ng stress sa sikolohiya?

Ang mga halimbawa ng stress sa buhay ay:

  • Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
  • Diborsyo
  • Pagkawala ng trabaho.
  • Taasan ang mga obligasyong pampinansyal.
  • Ikakasal.
  • Lumipat sa isang bagong tahanan.
  • Malalang sakit o pinsala.
  • Mga problemang emosyonal (depression, pagkabalisa, galit, kalungkutan, pagkakasala, mababang pagpapahalaga sa sarili)

Ano ang pormula para sa stress?

Ang stress ang equation ay σ = F / A. Ang F ay nagpapahiwatig ng puwersang kumikilos sa isang katawan at ang A ay nangangahulugan ng lugar. Mga Yunit ng stress ay pareho sa mga yunit ng presyon - Pascals (simbolo: Pa) o Newton bawat parisukat na metro.

Inirerekumendang: