Video: Bakit ako nababato pagkatapos kumain ng salad?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Pagkatapos pagharap sa talamak bloat at mga problema sa tiyan, napagpasyahan kong magtapon mga salad . Ang mga hilaw, krusipong gulay ay matigas matunaw dahil mahibla ang mga ito. kung ikaw mayroon isang hindi malusog na gastrointestinal tract o pagkasensitibo sa pagkain, pagkatapos ay mas malamang na ikaw ay mayroon isang masamang reaksyon sa pagtunaw ng mga hilaw na gulay.
Dahil dito, bakit binibigyan ako ng gas ng salad?
Mga taba at protina sanhi kaunti gas . Ang mga pagkain ay mas malamang na maging sanhi ng gas isama ang: Mga naka-pack na pagkain na inihanda na may lactose, tulad ng tinapay, cereal, at salad pagbibihis. Mga pagkain na naglalaman ng sorbitol, tulad ng mga dietetic na pagkain at mga sugarfree candies at gilagid.
Bilang karagdagan, binibigyan ka ba ng hangin ng salad? Pwede rin ikaw maaaring magkaroon ng labis na hilaw na gulay / salad pagkain. Bagaman masustansya, ito maaari maging hangin -magagawa dahil ito ay mahibla at nakakakuha gumagalaw ang iyong gat, kaya ikaw maaaring makahanap ng lutong suit ng gulay ikaw mas mabuti.
Kaugnay nito, ang mga salad ba ay sanhi ng gas at bloating?
Gayunpaman, naglalaman din ang mga ito ng FODMAP, kaya't maaari sanhi ng pamamaga sa ilang mga tao (12). Ang pagluluto ng mga krusipong gulay ay maaaring gumawa mas madaling matunaw ang mga ito. Kung ano ang kakainin sa halip: Maraming mga posibleng kahalili, kabilang ang spinach, cucumber, litsugas , kamote at zucchini.
Nakakainhawa ka ba sa pagkain ng malusog?
Ito ay walang pagkakataon, gayunpaman. Ang ilan sa mga nakapagpapalusog na pagkain ay mga pagkain din na sanhi gas . Ang mga pagkain na naglalaman ng mga kumplikadong karbohidrat - kabilang ang mga beans, buong butil, at mga impiyerno na gulay - ay mataas din sa hibla. At ang isang diyeta na may mataas na hibla ay maaaring tiyak na masisisi sa labis kabag at belching.
Inirerekumendang:
Bakit parang namamaga ako pagkatapos kumain ng sorbetes?
Nararamdaman mo ba madalas na namamaga at gassyafter pagkatapos kang uminom ng gatas o kumain ng sorbetes? Kung gagawin mo, maaari kang magkaroon ng isang napaka-karaniwang kondisyon na tinatawag na lactose intolerance. Ginagawa nitong mahirap o imposible para sa iyong katawan na matunaw ang isang uri ng asukal sa gatas at mga produktong pagawaan ng gatas na tinatawag na lactose
Bakit ako nasasaktan pagkatapos kumain ng mga madulas na pagkain?
Sakit sa gallbladder Ang iyong apdo ay isang organ na nakaupo sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan. Ang mga gallstones at iba pang mga sakit sa gallbladder ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang digest ng fats. Bilang isang resulta, masasaktan ka sa iyong tiyan, lalo na pagkatapos mong kumain ng isang masaganang, mataba na pagkain
Bakit ako nakakakuha ng sakit sa aking itaas na likod pagkatapos kumain?
Hindi magandang pustura Ang masamang pustura ay isang pangkaraniwang sanhi ng sakit sa likod. Ang isang tao na napayuko sa panahon ng pagkain ay maaaring makaranas ng sakit na ito pagkatapos kumain. Ang hindi magandang pustura habang nakaupo, nakatayo, o nagtatrabaho sa isang desk ay maaari ring humantong sa sakit sa likod sa anumang oras ng araw
Bakit ako nakakaramdam ng pagod pagkatapos kumain ng prutas?
Kung nakakaramdam ka ng labis na pagod pagkatapos ng pagkain kamakailan, baka gusto mong isaalang-alang ang paglilimita sa limang mga pagkaing ito sa maghapon. Mga Cherry: Ang prutas ay natural na mataas sa hormon melatonin, na kumokontrol sa iyong pag-ikot sa pagtulog at paggising. Mga saging: Ang potasa at magnesiyo sa mga saging ay sisihin para sa inaantok na pakiramdam
Bakit ako nakakakuha ng cramp ng tiyan pagkatapos kumain ng keso?
Ang lactose intolerance ay isang kondisyon na nailalarawan sa mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagdurugo, gas at pagtatae, na sanhi ng lactose malabsorption. Sa pagtanda, hanggang 70% ng mga tao ay hindi na gumagawa ng sapat na lactase upang maayos na matunaw ang lactose sa gatas, na humahantong sa mga sintomas kapag kumakain sila ng pagawaan ng gatas