Talaan ng mga Nilalaman:
- ADHD sa Matanda: 5 Mga Tip para sa Taming Impulsivity
- Mga Solusyon sa Control ng Impulse sa Home
- Narito ang walong bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak na matuto at magsanay ng disiplina sa sarili
Video: Paano mo matutulungan ang isang bata na may kontrol sa salpok?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Huminga ng malalim
Ang mga diskarteng tulad ng kamalayan sa paghinga at pagmumuni-muni ay maaaring tulungan mapabuti kontrol sa paggalaw . Turuan ang iyong anak upang huminga nang malalim nang maramdaman ang kanilang kaguluhan o pagbuo ng impulsivity. Ang pag-aaral na mag-pause ay maaaring lumayo tumutulong iyong anak upang mabawasan ang mapusok na pag-uugali.
Alamin din, paano mo makokontrol ang mapusok na pag-uugali?
ADHD sa Matanda: 5 Mga Tip para sa Taming Impulsivity
- Maunawaan kung paano gumana ang iyong ADHD. "Walang dalawang matanda sa ADHD na magkapareho," sabi ni Matlen.
- Maging maingat. Maaari mo ring patalasin ang iyong kamalayan sa sarili sa pamamagitan ng pagsasanay ng pagkaalala.
- Hamunin ang mga negatibong saloobin, at kumilos.
- Mas pahirapan itong kumilos nang pabigla-bigla.
- Sumali sa mga pagpapatahimik na aktibidad.
Gayundin, ano ang sanhi ng mahinang kontrol sa salpok? Walang solong sanhi para sa kontrol sa paggalaw karamdaman Ang mga kadahilanan ng kamalayan, pang-physiological, pangkapaligiran, at genetiko ay maaaring may papel sa pagbuo ng isang karamdaman. Ang mga Kleptomania-kamag-anak na may obsessive-mapilit na karamdaman at mga karamdaman sa paggamit ng sangkap ay maaaring isang panganib na kadahilanan para sa kleptomania.
Pinapanatili itong nakikita, paano mo maituturo ang kontrol ng salpok para sa ADHD?
Mga Solusyon sa Control ng Impulse sa Home
- Maging maagap sa iyong diskarte sa disiplina. Tumugon nang pantay sa positibo at negatibong pag-uugali.
- Pananagutin ang iyong anak. Ang pagpapaunawa sa iyong anak sa mali niyang nagawa ay mahalaga sa paghubog ng isang responsableng nasa hustong gulang.
- Hayaan ang parusa na magkasya sa krimen.
- Hayaan ang mga maliliit na maling pag-uugali na dumulas.
Paano ko matutulungan ang aking anak sa pagpipigil sa sarili?
Narito ang walong bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak na matuto at magsanay ng disiplina sa sarili
- Magbigay ng Istraktura. ranplett / Vetta / Getty Images.
- Ipaliwanag ang Dahilan sa Likod ng Iyong Mga Panuntunan.
- Magbigay ng mga Bunga.
- Hugis sa Hugis Isang Hakbang sa bawat Oras.
- Purihin ang Mabuting Pag-uugali.
- Ituro ang Mga Kasanayan sa Paglutas ng Problema.
- Modelong Disiplina sa Sarili.
- Gantimpala Magandang Pag-uugali.
Inirerekumendang:
Paano mo matutulungan ang isang kliyente na may pagkabalisa?
Dahan-dahang, malinaw na sabihin, "Huminto muna tayo sandali." Nakukuha nito ang pansin ng iyong kliyente, dinidirekta ito mula sa mga kaisipang bumubuo ng pagkabalisa. Masuri Hilingin sa iyong kliyente na i-rate ang pagkabalisa sa isang sukat na zero hanggang sampu. Kung ang pagkabalisa ay lampas sa tatlo, tanungin kung nais niyang maging mas kalmado
Paano mo matutulungan ang isang may edad na bumangon sa kama?
4 Mga Device sa Paglipat Upang Matulungan ang Matatanda na Makalabas sa Kakahigaan 4 Maglipat ng Mga Device Upang Matulungan ang Matatanda na Makalabas sa Kama. Ang pagkuha ng kama ay mahirap para sa maraming mga matatanda. Assist Bed Rails. Ang mga riles ng tulungan sa kama, na tinukoy din bilang mga daang pantulog, mga daang pang-kaligtasan at mga hawakan ay isang madaling paraan upang bigyan ang mga nakatatanda ng higit na kadaliang kumilos. Mga Disco ng Pivot. Pag-angat ng mga poste. Mga Leg Lifters
Paano ko matutulungan ang isang taong may paranoid personality disorder?
Ano ang maitutulong ng mga kaibigan at pamilya? Makipag-usap nang bukas. Ang mga paranoid na paniniwala ay maaaring magparamdam sa mga tao na nakahiwalay ngunit ang pag-uusap tungkol sa mga ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress. Huwag iwaksi ang kanilang mga takot. Kahit na hindi ka sumasang-ayon na nasa ilalim sila ng banta o nasa peligro, subukang unawain kung ano ang kanilang nararamdaman. Ituon ang kanilang damdamin
Paano ko matutulungan ang isang taong may Huntington's disease?
Mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang isang taong may HD: Bigyan sila ng pag-asa! Bigyan sila ng PAG-ASA! Makipag-ugnay sa kanila sa isang pangkat ng suporta sa kanilang lugar sa pamamagitan ng Huntington's Disease Society of America (HDSA). Tulungan silang makipag-ugnayan o mapanatili ang pakikipag-ugnayan sa isang manggagamot na nakakaunawa sa Huntington's Disease
Paano mo matutulungan ang isang tao na may igsi ng paghinga?
7. Paghinga ng diaphragmatic Umupo sa isang upuan na may baluktot na tuhod at nakakarelaks na balikat, ulo, at leeg. Ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan. Huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong. Habang hinihinga mo, higpitan ang iyong mga kalamnan. Maglagay ng higit na diin sa pagbuga kaysa sa paglanghap. Ulitin nang halos limang minuto