Bakit ako pinatulog ng alak?
Bakit ako pinatulog ng alak?

Video: Bakit ako pinatulog ng alak?

Video: Bakit ako pinatulog ng alak?
Video: Amebiasis (Amoebic Dysentery) | Entamoeba histolytica, Pathogenesis, Signs & Symptoms, Treatment - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Tulad ng sinabi nila sa YouBeauty.com, ang mga binhi at balat at laman ng mga ubas talaga gawin naglalaman ng melatonin, isang hormon na ginawa ng pineal gland (sa utak, at oo, mukhang isang maliit na maliit na kono, samakatuwid ang pangalan) na kumokontrol sa iyong matulog cycle. Kaya't pinangangatuwiran nito alak -puti orred-ay gumawa sa amin lahat inaantok.

Bukod, bakit ako inaantok pagkatapos uminom ng alak?

"Kapag binawasan mo ang pagpapaputok ng neuronal, sanhi iyon ng pagrerelaks, pagpapatahimik, antok , "Sinabi ni Morrow sa Live Science. Kung ang pagbagsak ng neuronal ay maraming bumagsak, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng malay at huli na, sinabi niya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tao uminom ka alkohol, sila maramdaman mas nakakarelaks, mas sedated at nakakatulog kaysa sa karaniwan.

Maaari ring tanungin ang isa, maaari bang makaapekto sa pagtulog ang 1 baso ng alak? Ang isang bagong pagsusuri ng 27 pag-aaral ay nagpapakita na ang alkohol ay hindi nagpapabuti matulog kalidad Ayon sa mga nahanap, alkohol ay payagan ang mga malulusog na tao na makatulog mas mabilis at matulog mas malalim nang ilang sandali, ngunit binabawasan nito ang mabilis na paggalaw ng mata (REM) matulog . At mas lalo ka uminom ka bago matulog, mas malinaw ang mga epektong ito.

Dito, maaari ka bang antokin ng pag-inom ng alak?

Kahit na alak sedative effects nakakaantok ka , meron din silang ibang effects na maaari makagambala sa kalidad matulog . Pag-inom ng alak , beer, inuming alak sa maghapon maaaring gumawa sa iyo maramdaman inaantok o matamlay.

Bakit ka pinapanatili ng alak sa gabi?

Uminom ng labis na paggising ikaw na para sa dalawang pangunahing mga dahilan, paliwanag ni Gamaldo. Una, alkohol ay isang diuretiko, kaya iyong ang katawan ay gumagana nang husto upang i-metabolize ito at lumilikha ng malalaking dami ng ihi upang makatulong ikaw alisin ang alkohol iyong katawan Kaya, ikaw malamang na kailangan kong makuha pataas sa gitna ng gabi upang magamit ang banyo.

Inirerekumendang: