Bakit gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos maglinis?
Bakit gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos maglinis?

Video: Bakit gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos maglinis?

Video: Bakit gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos maglinis?
Video: Pain management basics for medical students and junior doctors - by Dr Joel and Dr Lahiru - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Paglilinis ay maaaring maging isang outlet para sa enerhiya at negatibong emosyon din. Ang pag-alis ng alikabok, dumi at kalat mula sa iyong kapaligiran ay nagbibigay sa iyo ng a mas malinis , mas komportable na kapaligiran kaya mo maramdaman mas masaya at mas nakakarelaks.

Ang tanong din, bakit nakakatulong ang aking paglilinis sa aking pagkabalisa?

Ang Sikolohiya sa Likod Paglilinis Pansamantala pagkabalisa maaaring humantong sa paglilinis mas maingat, ayon sa isang pag-aaral sa 2015 mula sa University of Connecticut. Teorya ng mga mananaliksik na ang mga tao ay nagkakagusto sa paulit-ulit na pag-uugali (tulad ng paglilinis ) sa mga oras ng stress.

Sa tabi ng nasa itaas, ang isang magulong silid ba ay tanda ng sakit sa isip? A magulong kwarto maaari ding maging a tanda na mayroon kang depression. Ang ilan sa mga pamantayan para sa isang diagnosis ng depression - kawalan ng pag-asa, pagkapagod, at kawalan ng konsentrasyon - lahat ay maaaring magkaroon ng papel sa kung bakit mo magulong kwarto ay nasa estado na ito ay nasa.

Maaari ring tanungin ang isa, maaari ba kayong magpaligaya sa paglilinis?

Maraming iyon ang dapat gawin - hindi banggitin ang kaunting oras o lakas upang malinis pagkatapos Ngunit, gulo ay sanhi stress at paglilinis binabawasan ito , kahit na sa mga hayop maliban sa mga tao, tulad ng mga isda. Malinis ang mga bahay at organisadong espasyo ay napatunayan upang mabawasan ang stress, mapabuti ang kaligayahan, at kahit na mapabuti ang iyong mga gawi sa pagkain at ehersisyo.

Bakit dapat mong panatilihin ang isang malinis na bahay?

Pinapanatili ang iyong puwang ng pamumuhay malinis at organisado tinitiyak na ito ay ligtas at hindi mapanganib. Ikaw makikita ko panatilihin alikabok at iba pang mga alerdyi sa labas ng iyong tahanan. Regular paglilinis pinapanatili ang iyong bahay na walang alikabok at ginagawang isang mas mahusay na kapaligiran sa pangkalahatan para sa iyong pamilya, lalo na ang sinumang may mga alerdyi.

Inirerekumendang: