Video: Kailangan mo ba ng isang anti tired mat para sa nakatayong desk?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Nabawasan pagod : kasi ikaw ay magiging komportable kaysa gagawin mo habang nakatayo sa thebare, matigas na sahig, an anti - pagkapagod banig hahantong toreduced pagod para sa ikaw kapag nagtatrabaho sa iyong nakatayo desk . Isang anti - pagkapagod banig magpapabawas ng dami ng sakit sa binti ikaw pakiramdam sa pamamagitan ng pagbibigay ng ginhawa at suporta para sa iyong mga paa.
Dito, kailangan ko ba ng banig para sa aking desk?
Ikaw mayroon mayroon upang patuloy na gumalaw, syempre, at nakatayo habang nagtatrabaho ka maaari maging matigas sa iyong paa. Kaya pala karamihan nakatayo desk ang mga mahilig (kasama ang ating sarili) ay nagmumungkahi ng isang laban sa pagkapagod banig para magamit sa iyong desk.
Bilang karagdagan, kailangan ko ba ng anti mat na pagkapagod? Kapag ikaw kailangan higit sa malambot na unan, oras na para sa isang anti - pagkapagod banig . Sinumang naghihirap mula sa paa, tuhod o sakit sa likod dapat isaalang-alang ang ilang uri ng anti - pagkapagod banig , upang mabawasan ang stress sa bodycaused sa pamamagitan ng pagtayo para sa anumang haba ng oras sa.
Gayundin maaaring magtanong ang isa, nangangailangan ba ang OSHA ng mga anti mat na pagkapagod?
Habang OSHA sa kasalukuyan ay walang pangkalahatang pamantayan sa industriya nangangailangan ang gamit ng anti - nakakainis , Ginagawa ng OSHA sumangguni sa halaga ng mga ito banig sa kanilang mga alituntunin para sa mga tagapag-empleyo sa tingiang tradeand industriya ng restawran¹.
Gumagana ba talaga ang mga anti tired mat?
Anti - pagod mats hinihigop ang pagkabigla dahil sa paglalakad at ang cushioning effect na ito ay binabawasan ang paa pagod . Insummary, ang paggamit ng anti - pagod mats o paglalagay ng carpeting sa sahig ay hindi tinanggal ang namamagang mga paa nang mag-isa, ngunit, kapag isinama sa maayos trabaho disenyo andquality kasuotan sa paa, dapat itong mapabuti nagtatrabaho kundisyon
Inirerekumendang:
Aling pagsasanay ang pinakaligtas na paraan upang umupo sa isang desk habang nagta-type?
Aling pagsasanay ang pinakaligtas na paraan upang umupo sa isang desk habang nagta-type sa computer? Panatilihin ang mga tuhod at balakang sa 90-degree na mga anggulo at ang mga pulso ay tuwid. Ang pag-upo sa isang desk at pagta-type ay maaaring ma-stress ang likod at maging sanhi ng pinsala. Upang maprotektahan ang likod, umupo kasama ang mga tuhod at balakang sa isang 90-degree
Kailangan ba ang isang dental dam para sa isang root canal?
Ang paghihiwalay lamang ng dental dam ang nagpapabawas sa peligro ng kontaminasyon ng root canal system ng mga katutubong bakterya. Kahit na higit pa kaysa sa restorativedentistry, ang rubber dam ay sapilitan sa Endodontics, 5 na labis na ang Endodontics ay hindi dapat gawin nang walang isang dam
Gaano katagal ako dapat tumayo sa aking stand up desk?
Ibig sabihin sa bawat 1 hanggang 2 oras na uupo ka sa iyong opisina, 1 oras ang dapat na ginugol sa pagtayo. Kahalili si tryto sa pagitan ng pag-upo at pagtayo tuwing 30 hanggang 60minute. Bottom Line: Subukan na kahalili sa pagitan ng pag-upo. Iminumungkahi ng maagang pananaliksik na dapat kang gumugol lamang ng 1 oras na nakatayo sa bawat 1–2 oras na pag-upo
Ano ang kailangang isaalang-alang kapag lumilipat mula sa isang nakaupo patungo sa isang nakatayong posisyon?
Paglipat Mula sa Pag-upo sa Nakatayo Kung ikaw ay nasa isang upuan na may mga braso, mag-scoot pasulong hanggang sa nasa gilid ka ng upuan. Dalhin ang iyong mga paa papunta sa upuan. Tapos tumayo. Kung ang iyong upuan ay walang braso, iposisyon ang iyong sarili sa itaas. Ilagay ang iyong mga kamay sa upuan sa tabi ng iyong mga hita at itulak paitaas. Panatilihing tuwid ang iyong likod hangga't makakaya mo
Paano ko linisin ang aking desk phone?
Upang mapanatiling malinis ang iyong telepono, gumamit ng isang cotton swab na isawsaw sa paghuhugas ng alkohol at ipahid ang lugar sa paligid ng pindutan, ang tatanggap at ang tagapagsalita. Pagkatapos, mag-spray ng microfiber na tela ng disinfectant, at punasan ang buong telepono kasama ang katawan at ang buong receiver