Maaari bang baligtarin ng mga karot ang masamang paningin?
Maaari bang baligtarin ng mga karot ang masamang paningin?

Video: Maaari bang baligtarin ng mga karot ang masamang paningin?

Video: Maaari bang baligtarin ng mga karot ang masamang paningin?
Video: STRUGGLING WITH DRY MOUTH? II SYMPTOMS, CAUSES, TREATMENT ll LEARN HOW TO MANAGE AND AVOID IT - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang habol: Kumakain karot ay pagbutihin ang iyong paningin . Ngunit maliban kung ikaw ay kulang sa bitamina A, tulad ng mula sa a mahirap diyeta, mga problema sa malabsorption, o alkoholismo, halimbawa, hindi magagawa ang beta carotene (o bitamina A) hindi magandang paningin mas mabuti.

Gayundin upang malaman ay, maaari bang pagalingin ng mga karot ang masamang paningin?

Karot ay isang mahusay na mapagkukunan ng beta-carotene, kung saan ang katawan ay nagko-convert sa bitamina A-isang mahalagang sangkap ng pangkalahatang kalusugan sa mata. Ngunit habang karot maaaring makatulong sa paningin ng isang taong kasama matindi malnutrisyon, pagpupunta ng labis na dami ng mga ito ay hindi magpapahintulot sa iyo na biglang kanal ang iyong mga baso o makita ang mas mahusay sa madilim.

Pangalawa, saan napapabuti ng kasabihang mga karot ang iyong paningin? Ang alamat na ang mga karot ay nagpapabuti ng iyong paningin maaaring may mga ugat sa isang kampanya sa propaganda ng World War II. Sa panahon ng giyera, ang British Royal Air Force ay bumuo ng isang bagong uri ng radar na teknolohiya na tumutulong sa mga piloto na barilin ang mga eroplanong kaaway ng Aleman sa gabi, ayon sa Smithsonian Magazine.

Sa ganitong pamamaraan, gaano karami ang nagpapabuti sa iyong mga paningin?

Ipinapakita ng mga resulta na regular na kumakain ng 4.5 ounces ng karot sa loob ng anim na araw sa isang linggo ay nakatulong ibalik ang tugon ng kababaihan sa kadiliman sa normal na antas. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang beta-carotene ay hindi na-convert sa Vitamin A at ang mga tao ay dapat na kumuha lamang ng mga pandagdag.

Maaari bang mapabuti ng mga karot ang myopia?

Kahit na karot ay mayaman sa nutrients, binging sa kanila ay hindi mapabuti ang iyong paningin ng makabuluhang. Karamihan sa mga problema sa mata at paningin ay alinman sa genetiko, dahil sa pagtanda, sakit o isang aksidente. Kumakain lang karot at pagbubuhos ng beta-carotene at lutein ay hindi makakatulong sa ganoong sitwasyon.

Inirerekumendang: