Ilang porsyento ng dugo ang napupunta sa mga kalamnan habang nag-eehersisyo?
Ilang porsyento ng dugo ang napupunta sa mga kalamnan habang nag-eehersisyo?

Video: Ilang porsyento ng dugo ang napupunta sa mga kalamnan habang nag-eehersisyo?

Video: Ilang porsyento ng dugo ang napupunta sa mga kalamnan habang nag-eehersisyo?
Video: Wag basta gamitin ang iyong brand new Non-Stick Pan! Gawin mo muna ito. | Mommy Rein - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang sistema ng sirkulasyon ay umaangkop din sa pagsasanay. Kapag nag-eehersisyo ka , dugo ang pag-agos ay muling ibinahagi-mas mababa dumadaan ang dugo sa lahat ng pangunahing mga organo maliban sa puso at utak, at higit pa dumadaloy ang dugo sa nagtatrabaho kalamnan at balat. Sa pahinga, 20 porsyento ng iyong dumadaloy ang dugo sa mga kalamnan , kumpara sa 88 porsyento sa maximum na pagsusumikap.

Pinapanatili itong nakikita, ilang porsyento ng dugo ang pumupunta sa mga kalamnan habang nag-eehersisyo?

Daloy ng Dugo Ang pattern ng daloy ng dugo malaki ang pagbabago kapag ang isang tao pupunta mula sa pagpahinga hanggang pag-eehersisyo . Sa pahinga, ang balat at balangkas kalamnan tumanggap tungkol sa 20 porsyento ng output ng puso.

Gayundin, aling mga organo ang tumatanggap ng mas maraming dugo sa pag-eehersisyo? Kapag ang kalamnan magsimulang magtrabaho, kailangan nila ng mas maraming oxygen kaya ang respiratory system ay tumutugon sa pamamagitan ng pagkuha ng mas maraming oxygen sa baga. Ang dugo ay nagdadala ng mas malaking dami ng oxygen at ang puso ay tumutugon upang mag-usisa ng mas maraming oxygenated na dugo sa paligid ng katawan. Matapos mag-ehersisyo, ang kalamnan kailangang magpahinga, umangkop at makabawi.

Sa tabi nito, bakit mas maraming dugo ang dinadala sa balat kapag nag-eehersisyo?

Kontrol ng dugo ng balat dumaloy habang ehersisyo . Kapag tumaas ang temperatura ng katawan, dugo ng balat daloy (SkBF) ay nagdaragdag sa epekto paglipat ng metabolic init mula sa core hanggang sa balat . Ang convective heat transfer na ito ay hindi kailanman higit pa mahalaga kaysa sa panahon ng pabago-bago ehersisyo.

Paano nakakaapekto ang ehersisyo sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga kalamnan ng kalansay?

Mga Epektong Mekanikal ng Ehersisyo sa Daloy ng Dugo . Pag-agos ng arterial sa aktibo kalamnan ng kalansay bumababa sa panahon ng pag-ikli at tataas kapag ang kalamnan nagpapahinga Sa kaibahan, ang paggalaw ng venous ay nagdaragdag sa mga ritmo ng pag-urong ngunit bumababa habang kalamnan pagpapahinga

Inirerekumendang: