Talaan ng mga Nilalaman:

Paano ako papasok sa trabaho na may sipon?
Paano ako papasok sa trabaho na may sipon?

Video: Paano ako papasok sa trabaho na may sipon?

Video: Paano ako papasok sa trabaho na may sipon?
Video: Solo Camping Hammock Hot Tent - Carving Bushcraft Spoon - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Kung mayroon ka malamig mga sintomas sa loob ng 10 araw o mas kaunti pa at wala kang lagnat sa loob ng 24 na oras, marahil ay ligtas ka magtrabaho ka na . Panatilihin ang iyong mga tisyu, mga over-the-counter na remedyo, at hand sanitizer na malapit, at subukang tandaan na kahit na ikaw ay malungkot ngayon, malamang na mas mahusay ka sa loob ng ilang araw.

Isinasaalang-alang ito, dapat ka bang manatili sa trabaho nang may sipon?

Bilang isang minimum, mga tao dapat manatili malayo sa trabaho dalawa hanggang tatlong araw na may a malamig , at para sa unang linggo ng trangkaso, inirekomenda ni Dr Brooks. Ang dami ng araw na kukunin sa trabaho depende rin sa kalubhaan ng sakit at likas na katangian ng lugar ng trabaho, sabi ni Dr Tam.

Kasunod nito, ang tanong ay, gaano ka kasakit kapag hindi ka pumasok sa trabaho? Inirerekomenda ng CDC na ang mga manggagawa na mayroon sintomas ng trangkaso pagdating sa trabaho o maging may sakit sa maghapon dapat kaagad na pinaghiwalay ang kanilang sarili mula sa ibang mga manggagawa at umuwi hanggang sa hindi bababa sa 24 na oras matapos mawala ang kanilang lagnat nang hindi gumagamit ng mga gamot na nakakabawas ng lagnat, o pagkatapos ng mga sintomas mayroon napabuti (hindi bababa sa 4-5 araw pagkatapos

Kaugnay nito, paano ka nagtatrabaho kapag mayroon kang sipon?

Gawin ang Iyong Araw na May Ubo o Sipon

  1. Uminom ka Humigop ng tubig, juice, sabaw, at iba pang malinaw na likido sa buong araw.
  2. Kumain ng ice chips. Kung masakit ang iyong lalamunan, maaaring makatulong ang mga ice chips sa pananakit at pananakit.
  3. Wisik. Gumamit ng saline spray para makatulong sa baradong ilong.
  4. Manhid ka.

Ano ang hindi mo dapat gawin kapag mayroon kang sipon?

Narito ang isang gabay sa kung ano ang gumagana at kung ano ang dapat iwasan. Manatiling hydrated. Kung ang tsaa nito, maligamgam na tubig na may lemon o sabaw, pag-inom ng maligamgam na likido maaari maging nakapapawi, maiwasan ang pag-aalis ng tubig at bawasan ang kasikipan. Iwasan ang maaalat na pagkain, alak, kape at matamis na inumin, na maaari maging dehydrating.

Inirerekumendang: