Ano ang nakahalang eroplano ng paggalaw?
Ano ang nakahalang eroplano ng paggalaw?

Video: Ano ang nakahalang eroplano ng paggalaw?

Video: Ano ang nakahalang eroplano ng paggalaw?
Video: How to Polish Your Leather Shoes | KIWI Shoe Care - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Anumang pag-ilid (gilid) kilusan kahanay sa linya ay magaganap sa pangharap na eroplano . Huling, ngunit tiyak na hindi bababa sa, mayroon kaming nakahalang eroplano , na naghahati sa katawan sa superior at inferior na kalahati. Kilusan parallel sa waistline, kung hindi man ay kilala bilang rotational kilusan , ay nangyayari sa nakahalang eroplano.

Katulad nito, maaari mong tanungin, anong paggalaw ang nangyayari sa nakahalang eroplano?

Paikot-ikot o paggalaw ng pag-ikot ay nangyayari sa nakahalang eroplano, tulad ng pag-ikot ang iyong ulo mula sa gilid sa gilid. Ang mga paggalaw sa harapan at likod ay nagaganap sa sagittal na eroplano, tulad ng paglalakad, pagtulak, paghila at pag-squat.

Gayundin, anong eroplano ng paggalaw ang isang gilid na liko? Baluktot sa gilid . Ang tagiliran -to- baluktot sa gilid ng gulugod ay isang pangharap din paggalaw ng eroplano , kilala bilang lateral pagbaluktot, na, halimbawa, ay nangyayari habang liko sa gilid pagsasanay na gumagana ang obliques.

Tungkol dito, ano ang transverse movement?

Mga eroplano ng kilusan - Sagittal vs frontal vs nakahalang Ang Sagittal ay tumutukoy sa pasulong o paatras; ang frontal (aka coronal) ay tumutukoy sa gilid sa gilid; nakahalang tumutukoy sa paikot - higit pa sa mga eroplano ng paggalaw dito

Ang mga push up ba sa nakahalang eroplano?

Sa panahon ng itulak - up , kahit na ang aksyon sa balikat ay nasa nakahalang eroplano , ang paggalaw sa siko ay nagaganap kasama ang sagittal na eroplano , at ito ay pangunahing a sagittal na eroplano -nakatuon sa ehersisyo. Gayunpaman, kapag ginagawa itulak - up mula sa mga tuhod o nakatayo, dapat mo pa ring alalahanin ang magandang postura.

Inirerekumendang: