Talaan ng mga Nilalaman:

Sino ang pinunit ang kanilang mga Achilles?
Sino ang pinunit ang kanilang mga Achilles?

Video: Sino ang pinunit ang kanilang mga Achilles?

Video: Sino ang pinunit ang kanilang mga Achilles?
Video: PAMPALINAW NG MATA | OPTEIN eye supplement review | Lutein Benefits Tagalog | Simply Shevy - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Billup pinunit ang kanyang Achilles noong siya ay 35-taong-gulang, 14 na panahon sa ang kanyang Karera sa NBA.

Bukod, ano ang mga manlalaro ng NBA na pinunit ang kanilang Achilles?

Narito kung paano nakilala ng kasaysayan ang mga manlalaro ng NBA kasunod ng mga pinsala sa Achilles

  • Wesley Matthews. Kailan: Marso 2015, Edad 28.
  • Rudy Gay. Kailan: Enero 2017, Edad 30.
  • Kobe Bryant. Kailan: Marso 2013, Edad 34.
  • Tatak ng Elton. Kailan: Agosto 2007, Edad 28.
  • Mehmet Okur. Kailan: Abril 2010, Edad 30.
  • Chauncey Billups. Kailan: Pebrero 2012, Edad 35.

Bilang karagdagan, gaano katagal bago bumalik mula sa isang punit na Achilles? Rehab at Aktibidad Ito ay maaaring bilang malapit na bilang 2 hanggang 3 linggo o bilang mahaba 6 na linggo pagkatapos ng iyong pinsala . Sa tulong ng physical therapy, karamihan sa mga tao ay maaaring bumalik sa normal na aktibidad sa loob ng 4 hanggang 6 na buwan. Sa pisikal na therapy, matututunan mo ang mga ehersisyo upang gawing mas malakas ang iyong kalamnan ng guya at ang sa iyo Achilles mas may kakayahang umangkop.

Sa bagay na ito, maaari ka bang bumalik mula sa isang punit na Achilles?

Ang mga tao na pumutok kanilang Achilles litid sa pangkalahatan ay pabalik naglalakad-kung mayroon man sila operasyon o wala operasyon -sa mga tatlong buwan. Ngunit kadalasan ang kalamnan ay hindi nakakakuha ng sapat na lakas upang makuha pabalik sa pag-jogging hanggang sa anim na buwan, kung minsan mas mahaba pa.

Paano ko malalaman kung pinunit ko ang aking Achilles?

Sintomas

  1. Ang pakiramdam na sinipa sa guya.
  2. Sakit, posibleng matindi, at pamamaga malapit sa sakong.
  3. Isang kawalan ng kakayahang yumuko ang paa pababa o "itulak" ang nasugatan na binti kapag naglalakad.
  4. Isang kawalan ng kakayahang tumayo sa mga daliri sa paa sa nasugatang binti.
  5. Isang popping o snap na tunog kapag nangyari ang pinsala.

Inirerekumendang: