Ano ang pinaka-epektibong paggamot para sa phobias?
Ano ang pinaka-epektibong paggamot para sa phobias?

Video: Ano ang pinaka-epektibong paggamot para sa phobias?

Video: Ano ang pinaka-epektibong paggamot para sa phobias?
Video: Nastya wants to be a good daughter for dad - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Psychotherapy. Ang pakikipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong partikular na phobia. Exposure therapy at nagbibigay-malay na behavioral therapy ay ang pinaka mabisang paggamot. Exposure therapy nakatuon sa pagbabago ng iyong tugon sa bagay o sitwasyon na kinatatakutan mo.

Ang tanong din, ano ang mga paggamot para sa phobia?

Ang paggamot ng phobias ay madalas na nagsasama ng paggamit ng desensitization, nagbibigay-malay na pag-uugali therapy , at/o mga gamot. Ang mga pangkat ng mga gamot na doktor ay may posibilidad na pumili mula sa pagpapagamot ng isang phobia ay may kasamang pumipili na mga inhibitor ng serotonin reuptake, beta-blockers, at paminsan-minsan, benzodiazepines.

Kasunod, ang tanong ay, paano mo pagagalingin ang isang phobia ng isang aso? Ang 'gold standard' psychological paggamot para sa mga phobias ng hayop, tulad ng cynophobia, ay isang uri ng therapy sa pag-uugali na kilala bilang expose therapy. Sa expose na therapy, ang indibidwal ay tinutulungan ng isang bihasang klinika upang lumapit sa bagay o sitwasyon na kinakatakutan nila habang tinuturo kung paano haharapin ang kanilang pagkabalisa.

Bukod sa itaas, posible bang maalis ang isang phobia?

Maraming mga tao na may a phobia hindi nangangailangan ng paggamot, at ang pag-iwas sa bagay ng kanilang takot ay sapat na upang makontrol ang problema. Gayunpaman, maaaring hindi ito laging maaari upang maiwasan ang tiyak phobias , tulad ng takot sa paglipad. Karamihan phobias magagamot, ngunit walang solong paggagamot ang ginagarantiyahan na gagana para sa lahat phobias.

May phobia ba sa lahat?

Ang panphobia, omniphobia, pantophobia, o panophobia ay isang malabo at patuloy na pangamba sa ilang hindi kilalang kasamaan. Ang Panphobia ay hindi nakarehistro bilang isang uri ng phobia sa mga sangguniang medikal.

Inirerekumendang: