Karaniwan bang umihi ng marami pagkatapos uminom ng kape?
Karaniwan bang umihi ng marami pagkatapos uminom ng kape?

Video: Karaniwan bang umihi ng marami pagkatapos uminom ng kape?

Video: Karaniwan bang umihi ng marami pagkatapos uminom ng kape?
Video: How Humans Could Have Two Hearts - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Caffeine ay isang diuretiko, na nangangahulugang kailangan mong gawin ito umihi ( umihi ) higit pa madalas . Caffeine maaari ring maging sanhi ng ilang mga kondisyong medikal, tulad ng mga problema sa puso, na maging mas malala. Bagama't hindi karaniwan, napakataas ng paggamit ng caffeine mula sa enerhiya inumin ay nai-link sa ilang mga pagkamatay sa mga tinedyer.

Kung isasaalang-alang ito, maaari bang maging sanhi ng madalas na pag-ihi ang caffeine?

Iba pang mga epekto ng caffeine paggamit maaari isama ang insomnia, pananakit ng ulo, pagkamayamutin, nerbiyos, heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain, at madalas na pag-ihi . Caffeine ay isang diuretic na nangangahulugan na nagreresulta ito sa pagtaas ng dalas ng pag-ihi . Ito maaari dagdagan din ang pagnanasa sa umihi kung natupok sa sobra-sobra mga halaga.

Bukod dito, gaano ka Mabilis ang pag-ihi ng kape sa iyo? Ang mga epekto mula sa caffeine maabot ang pinakamataas na antas sa loob ng 30 hanggang 60 minuto ng pagkonsumo. Ito na ang panahon ikaw Malamang na maranasan ang "nakatutuwang" epekto ng caffeine . Ikaw maaari din umihi higit pa dahil sa likidong dami ng likido at caffeine's banayad na epekto ng diuretiko.

At saka, paano ako titigil sa sobrang pag-ihi pagkatapos uminom ng kape?

  1. Limitahan o uminom ng alak.
  2. Limitahan ang dami ng kakainin mong caffeine.
  3. Iwasan ang mga carbonated na inumin.
  4. Iwasan ang maanghang, matamis, at acidic na pagkain.
  5. Limitahan ang iyong paggamit ng tubig.

Ilang beses ka naiihi ng kape?

Kailangang umihi higit sa walo mga oras kada araw madalas nagpapahiwatig ng isang problema. Ito ang ilan sa mga bagay na maaaring maging sanhi madalas na pag-ihi: Umiinom din marami likido Lalo na ang mga carbonated na inumin, caffeine , alkohol, kahit decaf kape at tsaa.

Inirerekumendang: