Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano ko gigisingin ang aking anak para sa paaralan?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 09:34
Simulan ang Araw sa isang Bata
- Gising na maaga para handa ka na gising iyong bata may magandang ugali.
- Ihanda ang gabi bago gumawa ng mga nakakalito na desisyon at mga gawaing nakakaubos ng oras ng iyong plato.
- Subukang gamitin ang unti-unting natural na ilaw habang paggising a bata .
- Kumanta ng isang kanta o tumugtog ng banayad na musika upang makatulong na mapabuti ang mood.
Tinanong din, anong oras dapat magising ang isang 12 taong gulang para sa paaralan?
Sa mga edad na ito, na may sosyal, paaralan , at mga aktibidad ng pamilya, ang mga oras ng pagtulog ay unti-unting nagiging huli at huli, kasama ng karamihan 12 - taon - matanda na matutulog nang mga 9 p.m. Mayroon pa ring malawak na hanay ng mga oras ng pagtulog, mula sa 7:30 hanggang 10p.m., pati na rin ang kabuuang pagtulog mga oras , mula sa 9 hanggang 12 oras , kahit na ang average ay halos 9 lamang oras.
Beside above, paano nagigising ang mga teenager? Narito ang aking payo:
- Maghanap ng mga alternatibong paggising. Maraming mga bata ang nagtutuon ng pansin sa mga pagsisikap ng magulang na bumangon at sumikat, pabalik sa sleepover nang paulit-ulit.
- Bigyan mo siya ng problema.
- Alisin ang iba pang mga isyu.
- Huwag mag-fuel sa drama.
- Wag ka masyado magsalita!
- Gumising ang utak niya.
- Pakawalan.
- May tanong ka ba para sa Parent Coach?
Kasunod nito, maaari ring magtanong, OK lang bang gisingin ang sanggol mula sa pagtulog?
"Magandang ideya ito gisingin mo pagkatapos ng isang oras sa umaga, at subukang huwag hayaang makatulog siya ng mga 3:30 p.m., dahil maaaring mapahamak nito ang kanyang pagtulog sa gabi." Ngunit ang ilan mga bata ay natural na madaling kapitan ng pagtulog mas mababa sa iba, at ang pag-uugali ng isang bata ay karaniwang ipahiwatig kung kailangan niya ng higit pa o mas kaunti naps.
Paano ka gumising ng maaga para sa paaralan at hindi mapapagod?
Marahil ay may isang mas mahusay na paraan upang alisin ang pagkapagod sa umaga at magpatuloy sa iyong araw sa lakas na kailangan mo
- Huwag pindutin ang snooze - sa lahat.
- Uminom muna ng isang basong tubig.
- Iunat ang iyong pagod na katawan sa yoga.
- Iwisik mo ang iyong mukha ng tubig.
- Kumain ng agahan upang mapukaw ang iyong lakas.
- Iwasan ang pagkakaroon ng asukal hanggang sa tanghalian.
- Uminom ng mas kaunting kape.
Inirerekumendang:
Paano ko malalaman kung ang aking anak ay may gigantism?
Ang mga batang may gigantism ay maaari ding magkaroon ng patag na ilong at malalaking ulo, labi, o dila. Ang mga sintomas na mayroon ang iyong anak ay maaaring depende sa laki ng pituitary gland tumor. Habang lumalaki ang tumor, maaari itong pumindot sa mga ugat sa utak. Maraming tao ang nakakaranas ng pananakit ng ulo, problema sa paningin, o pagduwal mula sa mga bukol sa lugar na ito
Paano ko maaalis ang aking singsing sa aking mga knuckle?
Paano Tanggalin ang isang Stuck Ring na Ligtas na Luboy ng ilang Windex - oo Windex - sa daliri at singsing. O kaya, gumamit ng anumang pampadulas tulad ng sabon o langis. Itaas ang kamay sa itaas ng 5-10 minuto gamit ang yelo sa paligid ng singsing at daliri. Gumamit ng floss ng ngipin o isang thread upang i-compress ang namamagang daliri tulad ng ipinakita:
Paano ko mapapanatili ang aking waks sa aking mga brace?
Hatiin ang isang maliit na halaga ng wax (humigit-kumulang sa laki ng isang gisantes o bean) mula sa stick at igulong ito sa iyong mga daliri upang magpainit at mapahina ito. Pagkatapos ay mahigpit na pindutin ang pinalambot na waks laban sa lugar ng mga brace na nakausli o nasira. Kapag nakalagay na, sasakupin nito ang matalim na mga gilid at patatagin ang maluwag na mga piraso ng kawad o bracket
Paano ko malilinis ang ear wax ng aking anak sa bahay?
Pamumuhay at mga remedyo sa bahay Palambutin ang wax. Gumamit ng isang eyedropper upang maglapat ng ilang patak ng langis ng bata, langis ng mineral, glycerin o hydrogen peroxide sa iyong kanal ng tainga. Gumamit ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng isa o dalawa na araw, kapag nag-isyu ang waks, gumamit ng isang syringe na goma-bombilya upang dahan-dahang lumubog ng maligamgam na tubig sa iyong kanal ng tainga. Patuyuin ang iyong kanal ng tainga
Paano ko makukuha ang aking Apple Watch na palaging susubaybayan ang aking tibok ng puso?
Paano magsisimulang mag-record ng iyong rate ng iyong puso na patuloy na onAppleWatch Mula sa grid na "honeycomb" ng mga app onyourApple Watch, mag-tap sa Cardiogram upang ilunsad ito. Mag-swipe pakaliwa kapag nakita mo ang tsart ng rate ng puso. I-tap ang pindutang "Start" upang i-on ang sensor ng rate ng puso ng onthewatch (ang berdeng ilaw na ontheback)