Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo ginagamot ang patellar tendinopathy?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Paggamot para sa patellar tendonitis ay karaniwang nakatuon sa pagbawas ng sakit. Kailangang ipahinga ng isang tao ang apektadong binti, maglagay ng yelo sa lugar, at kumuha ng over-the-counter na gamot na kontra-pamamaga. Dagdag pa paggamot ay depende sa pinsala, edad ng isang tao, at kung gaano sila kaaktibo.
Ang tanong din, paano mo ayusin ang patellar tendinopathy?
Ang iba't ibang mga diskarte sa physical therapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas na nauugnay sa patellar tendinitis, kabilang ang:
- Lumalawak na ehersisyo. Ang regular, tuluy-tuloy na pag-ehersisyo na maaaring mabawasan ang kalamnan ng kalamnan at makakatulong na pahabain ang unit ng kalamnan-litid.
- Pagpapalakas ng ehersisyo.
- Patellar tendon strap.
- Iontophoresis.
Maaari ding magtanong, gaano katagal gumaling ang patellar tendinopathy? Para sa ilang mga atleta, ang kondisyon ay maaaring talamak. Para sa iba, ang therapy ay nagbibigay-daan sa pagbabalik sa normal na paggana at palakasan. Ang pagbawi para sa banayad na pinsala ay maaaring 3 linggo, habang ang mas matinding pinsala ay maaaring mangailangan ng 6 hanggang 8 buwan o higit pa.
Alinsunod dito, ano ang pinakamabilis na paraan upang pagalingin ang patellar tendonitis?
- Pahinga ang masakit na lugar, at iwasan ang anumang aktibidad na nagpapalala ng sakit.
- Mag-apply ng yelo o malamig na mga pack ng 20 minuto nang paisa-isa, nang madalas na 2 beses sa isang oras, sa unang 72 oras.
- Gumawa ng banayad na mga ehersisyo sa range-of-paggalaw at pag-uunat upang maiwasan ang kawalang-kilos.
Nawala ba ang patellar tendonitis?
Patellar tendonitis karaniwang nagsisimula sa isang matigas na pakiramdam sa patellar litid, lalo na kapag tumatakbo pababa o pababang hagdan. Tulad ng karamihan sa mga pinsala sa litid, maaari umalis ka sa sandaling nag-init ka, ngunit habang lumala ang pinsala, mananatili itong masakit sa tagal ng iyong pag-eehersisyo.
Inirerekumendang:
Paano ginagamot ang hika sa panahon ng pagbubuntis?
Ang isang hakbang na diskarte sa paggamot ng hika ay inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis tulad ng para sa iba pang mga may sapat na gulang na may hika [5]. Inirekomenda ng mga Alituntunin ang paggamit ng maikling kumikilos na β-agonists (SABA) bilang gamot na pampakalma at paggamit ng inhaled corticosteroids (ICS) para sa mga kababaihang may paulit-ulit na hika [5]
Paano ginagamot ang malaking papillary conjunctivitis?
Paggamot. Kung ang iyong GPC ay sanhi ng pagsusuot ng mga soft contact lens, ang pinakamabilis na paraan upang gamutin ang kondisyon ay ang paglipat sa pagsusuot ng eyeglass o mga hard contact lens sa halip na malambot na contact. Gayunpaman, may iba pang mga pamamaraan at uri ng paggamot para sa higanteng papillary conjunctivitis
Paano ginagamot ang Choanal atresia?
Ang paggamot ay maaaring nahahati sa mga umuusbong at pili na tiyak na kategorya. Ang bilateral choanal atresia sa isang neonate ay isang emerhensiya na pinakamahusay na unang ginagamot sa pamamagitan ng pagpasok ng isang oral airway upang masira ang selyo na nabuo ng dila laban sa panlasa. Ang oral airway na ito ay maaaring matiis ng mabuti sa loob ng maraming linggo
Paano ginagamot ang pamamaga ng duodenum?
Ang mga gamot tulad ng proton pump inhibitors at histamine H2-receptor antagonists, na nagbabawas ng dami ng acid sa tiyan, ay maaari ding maging isang mabisang paggamot para sa duodenitis. Ang mga inhibitor ng proton pump na maaaring epektibo sa paggamot ng duodenitis ay kasama ang: Esomeprazole (Nexium)
Gaano katagal ang Achilles tendinopathy?
Maaari itong tumagal ng linggo o kahit buwan upang mabawi mula sa Achilles tendinopathy. Kung mas mabilis kang masuri at masimulan ang iyong paggamot, mas mabilis kang gumaling. Sa karamihan ng mga tao, ang sakit at paggalaw ay nagiging mas mahusay pagkatapos ng humigit-kumulang 12 linggo