Ano ang nagiging sanhi ng mga buhol sa ilalim ng talim ng balikat?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paggamot

Video: Ano ang nagiging sanhi ng mga buhol sa ilalim ng talim ng balikat?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53

Ang pinakakaraniwang pinagmumulan ng kalamnan buhol ay ang trapezius na kalamnan. Ang kalamnan na ito ay gumagawa ng hugis tatsulok mula sa leeg hanggang sa gitna ng likod at sa balikat . Pag-igting at buhol sa mga kalamnan ng trapezius ay kadalasang nangyayari dahil sa stress at mahinang pustura.

Kaugnay nito, paano mo mapapawi ang isang buhol sa ilalim ng iyong talim ng balikat?

Paggamot

Magpahinga Pahintulutan ang iyong katawan na magpahinga kung mayroon kang mga buhol ng kalamnan.
Mag-stretch. Ang banayad na pag-uunat na nagpapahaba ng iyong mga kalamnan ay makakatulong sa iyo na mapawi ang tensyon sa iyong katawan.
Mag-ehersisyo. Ang aerobic na ehersisyo ay maaaring makatulong upang mapawi ang mga buhol ng kalamnan.
Mainit at malamig na therapy.
Gumamit ng kalamnan kuskusin.
Paglabas ng presyon ng point ng nag-trigger.
Pisikal na therapy.

Bilang karagdagan, ano ang sanhi ng sakit sa ilalim ng kanang balikat ng balikat? Ang panandaliang labis na paggamit ng iyong mga braso at itaas na katawan ay maaaring maranasan sa iyong scapula. Iba pang mga kondisyon ng kalamnan na maaaring sanhi ng pananakit ng talim ng balikat isama ang rotator cuff tears at isang kondisyon na kilala bilang snapping scapula syndrome.

Alam mo rin, kung ano ang sanhi ng sakit sa kaliwang likod sa ilalim ng talim ng balikat?

Isang madalas at karaniwang dahilan para sa pananakit ng talim ng balikat ay isang muscle strain, na kilala rin bilang isang hinila na kalamnan. Maaaring magresulta ito sa labis na paggamit o diin sa mga braso o itaas na likod . Kapag nag-slouch ka sa unahan, inilalagay nito ang stress sa mga kalamnan sa pabalik . Bilang isang resulta, maaari mong pakiramdam sakit sa ilalim iyong talim ng balikat.

Ano ang mangyayari kapag nagmamasahe ka ng buhol?

Isang agos buhol -Naisip ng agham na ang mga hibla na bumubuo sa iyong kontrata ng kalamnan sa kalamnan bilang tugon sa ilang labis na kaltsyum sa lugar. Ang pamamaga na ito ay nagdudulot ng naka-target na pamamaga, pananakit, panghihina, at (siyempre) pananakit kapag ikaw pindutin ang mga apektadong trigger zone.

Inirerekumendang:

Ano ang pagpapaandar ng talim ng balikat?

Ang scapula, na mas kilala bilang talim ng balikat, ay isang tatsulok na buto na nagsisilbing isang puwersa sa pagsali sa pagitan ng clavicle at ng humerus. Ang buto na ito ay matatagpuan sa likuran (sa likod kalahati ng katawan). Ang scapula ay may mahalagang papel sa pag-stabilize ng iba pang mga buto na kasangkot sa ritmo ng paggalaw ng balikat

Ano ang gawa sa mga talim ng balikat?

Ang balikat ng tao ay binubuo ng tatlong buto: ang clavicle na kilala rin bilang collarbone, ang scapula na kilala rin bilang shoulder blade, at ang humerus. Ang Scapula ay kumokonekta sa humerus sa clavicle. Ito ay isang patag na buto, halos tatsulok ang hugis

Ano ang nagiging sanhi ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ng isang bata?

Ang mga madilim na bilog sa mga bata ay karaniwang sanhi ng mga alerdyi at kasikipan ng ilong, na maaaring manipis ang balat sa paligid ng mga mata, na inilalantad ang mga daluyan ng dugo. Ang congestion ay pamamaga sa mga tisyu na nakahanay sa loob ng thenose

Ano ang nagiging sanhi ng mga spot ng dugo sa ilalim ng balat sa mga braso?

Nagaganap ang purpura kapag ang mga maliliit na daluyan ng dugo ay sumabog, na nagdudulot ng dugo sa ilalim ng balat. Ang mga purpuraspot ay karaniwang benign, ngunit maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyong medikal, tulad ng isang sakit sa pamumuo ng dugo. Kung minsan, ang mababang antas ng platelet ay maaaring magdulot ng labis na pasa at pagdurugo