Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mo malalaman kung acidic ang iyong katawan?
Paano mo malalaman kung acidic ang iyong katawan?

Video: Paano mo malalaman kung acidic ang iyong katawan?

Video: Paano mo malalaman kung acidic ang iyong katawan?
Video: ARUP Recruiting: Phillip - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Kung madalas kang ubusin acidic mga pagkain, maaaring madalas kang magkaroon ng sakit ng ulo, cramp ng binti, at conjunctivitis dahil ang kondisyong ito ay nakakaapekto hindi lamang iyong metabolismo ngunit iyong kalusugan din ng mata. Pagkakaroon ng isang mababa katawan Ang temperatura ay isa sa sintomas , ganun din.

Kasunod, maaari ring magtanong, paano mo malalaman kung ang iyong katawan ay acidic o alkaline?

Bahagyang ang dugo mo alkalina , na may isang ph sa pagitan ng 7.35 at 7.45. Ang iyong tiyan ay napaka acidic , na may pH na 3.5 o mas mababa, upang masira nito ang pagkain. At ang iyong ihi ay nagbabago, nakasalalay sa kung ano ang kinakain - ganyan ang iyong katawan panatilihing matatag ang antas sa iyong dugo.

Kasunod nito, ang tanong ay, paano ko mababawasan ang kaasiman sa aking katawan nang mabilis? 10 Mga Paraan upang Bawasan ang Acid Reflux

  1. Iwasan ang mga Pagkaing Problema. Kadalasan, ang mga pasyente ng heartburn ay unang tumingin sa mga antacid.
  2. Ibaba ang Taba. Nakakainis ngunit totoo - ang mataba, madulas na pagkain tulad ng mga burger at fries ay maaaring makapinsala sa iyong digestive system.
  3. Kumain ng Mas Maliit na Pagkain.
  4. Lumipat Pagkatapos Kumain.
  5. Itinaas ang Tulog.
  6. Isaalang-alang ang Iyong Mga Gamot.
  7. Chewing Gum.
  8. Baking soda.

Ang tanong din, ano ang mga sintomas ng taong acidic?

Ang iba pang mga sintomas ng acid reflux disease ay kinabibilangan ng:

  • Bloating.
  • Duguan o itim na dumi o madugong pagsusuka.
  • Burping.
  • Dysphagia - ang pang-amoy ng pagkain na natigil sa iyong lalamunan.
  • Mga hiccup na hindi nagpapahuli.
  • Pagduduwal.
  • Pagbaba ng timbang sa hindi alam na dahilan.
  • Wheezing, dry ubo, pamamalat, o talamak na namamagang lalamunan.

Paano mo ma-neutralize ang acid sa iyong katawan?

Mga sikat na tugon (1)

  1. Kumuha ng isang pagsusulit sa pisikal na kalusugan at pagsubok sa pH.
  2. Kumuha ng solusyon sa sodium bicarbonate.
  3. Uminom ng tubig at mga inuming naglalaman ng electrolyte.
  4. Kumain ng mga gulay tulad ng spinach, broccoli at beans o prutas tulad ng mga pasas, saging at mansanas ay naaangkop na pagpipilian para sa pag-neutralize ng body ph.

Inirerekumendang: