Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang sanhi ng igsi ng paghinga habang naglalakad?
Ano ang sanhi ng igsi ng paghinga habang naglalakad?

Video: Ano ang sanhi ng igsi ng paghinga habang naglalakad?

Video: Ano ang sanhi ng igsi ng paghinga habang naglalakad?
Video: Effect of Hormone Imbalances on Energy, Sleep, Depression & Anxiety - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Mga sanhi ng igsi ng hininga sa pagsusumikap

Maaari itong maging resulta ng mga kondisyon sa kapaligiran kung ang kalidad ng hangin ay hindi maganda sa inyong lugar. Ang lahat ng sumusunod ay maaaring konektado sa igsi ng hininga sa pagsusumikap: talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) na bumagsak na pagkabigo sa puso.

Dahil dito, ano ang sanhi ng paghinga ng hininga kapag naglalakad?

Mga sanhi ng paghinga isama ang hika, brongkitis, pulmonya, pneumothorax, anemia, kanser sa baga, pinsala sa paglanghap, pulmonary embolism, pagkabalisa, COPD, mataas na altitude na may mas mababang antas ng oxygen, pagkabigo sa puso, arrhythmia, reaksiyong alerhiya, anaphylaxis, subglottic stenosis, interstitial lung disease, Gayundin Alam, seryoso ba ang paghinga? Igsi ng Hininga . Kahirapan humihinga o igsi ng hininga , tinatawag din dyspnea , kung minsan ay hindi nakakapinsala bilang resulta ng ehersisyo o pagsisikip ng ilong. Sa ibang mga sitwasyon, maaaring ito ay isang tanda ng higit pa seryoso sakit sa puso o baga.

Kaya lang, paano ko matatanggal ang aking paghinga?

1. Pursed-lip breathing

  1. I-relax ang iyong mga kalamnan sa leeg at balikat.
  2. Dahan-dahan huminga sa pamamagitan ng iyong ilong para sa dalawang bilang, pinapanatili ang iyong bibig sarado.
  3. Purse your lips na parang sisipol ka na.
  4. Huminga nang dahan-dahan at malumanay sa pamamagitan ng iyong naka-pursed na labi hanggang sa bilang ng apat.

Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa igsi ng paghinga?

Humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung ang iyong igsi ng hininga ay sinamahan ng sakit sa dibdib, nahimatay, pagduwal, isang mala-bughaw na labi sa mga labi o kuko, o pagbabago ng pagiging alerto sa kaisipan - dahil maaaring ito ay mga palatandaan ng atake sa puso o embolism ng baga.

Inirerekumendang: