Talaan ng mga Nilalaman:

Anong teorya ang batay sa CBT?
Anong teorya ang batay sa CBT?

Video: Anong teorya ang batay sa CBT?

Video: Anong teorya ang batay sa CBT?
Video: Hemophilia | Salamat Dok - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Cognitive Behavioural Therapy ( CBT ) ay isang pangkalahatang pag-uuri ng psycho therapy, nakabatay sa pagkatuto sa lipunan teorya , na nagbibigay-diin kung paano nakikipag-ugnayan ang ating pag-iisip sa kung ano ang ating nararamdaman at kung ano ang ating ginagawa.

Bukod dito, ang CBT ba ay isang teorya?

CBT ay batay sa isang modelo o teorya na hindi ang mga pangyayari mismo ang nakakainis sa atin, ngunit ang mga kahulugan na ibinibigay namin sa kanila. Kung ang aming mga saloobin ay masyadong negatibo, maaari itong hadlangan sa amin na makita ang mga bagay o paggawa ng mga bagay na hindi akma - na hindi kumpirmahin - kung ano ang pinaniniwalaan nating totoo.

Kasunod, tanong ay, ano ang mga pangunahing konsepto ng nagbibigay-malay na behavioral therapy? 10 Mga Prinsipyo ng Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

  • Ang CBT ay batay sa isang patuloy na umuusbong na pormulasyon ng pasyente at ang kanyang mga problema sa mga terminong nagbibigay-malay.
  • Ang CBT ay nangangailangan ng magandang relasyon sa kliyente-therapist.
  • Binibigyang-diin ng CBT ang pakikipagtulungan at aktibong pakikilahok.
  • Ang CBT ay nakatuon sa hangarin at nakatuon sa problema.
  • Una nang binibigyang diin ng CBT ang kasalukuyan.

Katulad din ang maaaring itanong ng isa, sino ang lumikha ng teorya ng pag-uugaling nagbibigay-malay?

Cognitive Therapy (CT), o Cognitive Behaviour Therapy ( CBT ), ay pinasimunuan ni Dr. Aaron T. Beck noong 1960s, habang siya ay isang psychiatrist sa University of Pennsylvania. Ang pagkakaroon ng pag-aaral at pagsasanay sa psychoanalysis, si Dr.

Ano ang tatlong pangunahing layunin sa cognitive therapy?

Ang Cognitive Behaviour Therapy ay may tatlong pangunahing layunin:

  • Upang mapawi ang mga sintomas at malutas ang mga problema.
  • Upang matulungan ang kliyente na makakuha ng mga kasanayan at mga diskarte sa pagkaya.
  • Upang matulungan ang kliyente na mabago ang napapailalim na mga istrakturang nagbibigay-malay upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Inirerekumendang: