Talaan ng mga Nilalaman:

Aling protina ang walang lactose?
Aling protina ang walang lactose?

Video: Aling protina ang walang lactose?

Video: Aling protina ang walang lactose?
Video: 11 PANAGINIP na Magbibigay Sa Iyo ng BABALA - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Kaya, alin ang patis ng gatas ang protina ay lactose - libre ? Ang maikling sagot ay whey protina ihiwalay Ayon sa San Francisco Chronicle, “halos kalahati ng carbohydrates sa whey protina concentrate powder galing lactose . Whey protina ang ihiwalay, sa kabilang banda, ay mas masala kaysa sa patis ng gatas protina tumutok.

Katulad nito, maaari mong itanong, anong protina ang pinakamainam para sa lactose intolerant?

Mga pandagdag sa protina para sa hindi pagpaparaan ng lactose

  • Ang Pure Whey Isolate™ 97. Ang Pure Whey Isolate™ 97 ay nagbibigay sa iyo ng napakalaking 97% na nilalaman ng protina habang ito ay isang mabilis na hinihigop na whey protein isolate, na mataas sa leucine.
  • Beef Protein Isolate 97 (HydroBEEF™)
  • Egg White Powder / Liquid Egg White.
  • Mga Vegan na protina.
  • Mga Lactase Tablet.

Sa tabi ng nasa itaas, ang lote ng protina ay may lactose dito? Pagpili ng a lata ng protina na pulbos maging nakakalito para sa mga taong lactose hindi nagpaparaya. Ito ay dahil ang mga pulbos ng protina ay karaniwang ginawa mula sa mga protina sa gatas patis ng gatas , alin ang lactose -naglalaman, likidong bahagi ng gatas. Whey ihiwalay: Naglalaman ng halos 90% protina at mas kaunti lactose kaysa sa patis ng gatas protina tumutok (17).

Kung isasaalang-alang ito, ang whey protein ba ay walang lactose?

A: SA Pamantayang Ginto patis ng gatas ay hindi 100% lactose free , subalit mababa ito sa lactose . Ang ON din ay nagdaragdag ng lactase dito na siyang enzyme na bumabagsak lactose.

Ang isopure ba ay mabuti para sa lactose intolerance?

Isopure ® Ang masa ay ganap na puno: 86 gramo ng carbs, 600 calories at 53 gramo ng 100% pure whey protein isolate. Lahat habang nabubuhay lactose at walang gluten, at masarap, masyadong-hindi masyadong matamis, hindi masyadong makapal. Pero higit sa lahat, madali itong inumin. Makakatulong ito na makakuha ng brawn nang hindi nararamdamang malaki.

Inirerekumendang: