Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mo mapamahalaan ang isang taong bipolar?
Paano mo mapamahalaan ang isang taong bipolar?

Video: Paano mo mapamahalaan ang isang taong bipolar?

Video: Paano mo mapamahalaan ang isang taong bipolar?
Video: Mga Kontribusyon ng Timog at Kanlurang Asya sa Kulturang Asyano - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Bumuo ng istraktura sa iyong buhay. Ang pagbuo at pagsunod sa isang pang-araw-araw na iskedyul ay maaaring makatulong na patatagin ang mood swings ng bipolar karamdaman Isama ang mga itinakdang oras para sa pagtulog, pagkain, pakikisalamuha, pag-eehersisyo, pagtatrabaho, at pagrerelaks. Subukang mapanatili ang isang regular na pattern ng aktibidad kahit na sa pamamagitan ng pagbulusok ng emosyon.

Kaugnay nito, paano mo haharapin ang isang taong bipolar?

Narito ang 10 hakbang na maaari mong gawin upang matulungan ang isang taong may bipolar disorder:

  1. Turuan mo sarili mo Ang dami mong nalalaman tungkol sa bipolar disorder, mas makakatulong ka.
  2. Makinig ka.
  3. Maging kampeon
  4. Maging aktibo sa kanilang paggamot.
  5. Gumawa ng isang plano
  6. Suportahan, huwag ipilit.
  7. Maging maunawain.
  8. Huwag mong pabayaan ang iyong sarili.

Gayundin, ano ang magandang trabaho para sa isang taong bipolar? Mga Opsyon sa Karera para sa mga Taong may Bipolar Disorder

Titulo sa trabaho Median Salary (2018)* Paglago ng Trabaho (2018-2028) *
Mga nagsasabi $29, 450 -12% (pagbaba)
Mga Pangkalahatang Klerk ng Tanggapan $32, 730 -4% (tanggihan)
Mga Paghahatid ng Trak ng Trak (para sa lahat ng mga driver ng trak ng paghahatid at driver / benta) $30, 500 2%
Mga Accountant at Auditor $70, 500 6%

Tungkol dito, ano ang hindi mo dapat sabihin sa isang bipolar na tao?

Ano ang HINDI sabihin:

  • 1) Tumunog ka nang bahagya ngayon.
  • 2) Akala ko iniinom mo ang iyong gamot.
  • 3) Masyado kang matalino para magkaroon ng bipolar disorder.
  • 4) Alam mong siya ay "bipolar," hindi ba?
  • 5) Itigil ang pag-arte tulad ng tanga!
  • 6) Hindi gaanong kailangan para ma-set off ka!
  • 7) Tamad ka na at wala nang buhay.

Dapat ba kayong makipagtalo sa isang taong bipolar?

Ikaw maaaring makaramdam ng pagkabigo sa paligid a tao kasama si bipolar disorder na nagkakaroon ng manic episode. Ang mataas na antas ng enerhiya ay maaaring nakakapagod o nakakatakot. Pero huwag makipagtalo o nakikipagdebate sa a tao sa panahon ng isang manic episode. Iwasan ang matinding usapan.

Inirerekumendang: