Talaan ng mga Nilalaman:

Nagagalit ba ang caffeine sa pantog?
Nagagalit ba ang caffeine sa pantog?

Video: Nagagalit ba ang caffeine sa pantog?

Video: Nagagalit ba ang caffeine sa pantog?
Video: 6 PARAAN PARA BUMIBILIS ANG UTAK NATIN - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Simula sa araw na may isang tasa ng kape maaaring beroutine, subalit ipinakita ng mga pag-aaral na mas malaki sa 250 mg ng caffeine araw-araw na maaari inisin ang pantog nagdudulot ng madaliang pag-ihi at dalas. Maaari itong mapuno ang pantog at maging sanhi ng madalas na paglalakbay sa banyo o urinaryleakage.

Kasunod, maaari ring magtanong, maaari bang makaapekto ang caffeine sa iyong pantog?

Ang salarin sa kape at tsaa ay caffeine . Ito maaari pagtaas pantog aktibidad at resulta sa pinalala na mga sintomas, kabilang ang mas mataas na pangangailangan ng madaliang pagkilos at dalas ng pag-ihi, pati na rin ang pagtaas ng kawalan ng pagpipigil. Pagbawas o pag-aalis caffeine paggamit o paglipat sa mga decaffeinated na varieties maaari bawasan ang mga sintomas.

Gayundin, paano mo mapapawi ang isang inis na pantog? Kahit na ito ay maaaring maging nakakabigo, may mga bagay na maaari mong i-doto kalmado ang isang inis na pantog.

6 Trick sa isang Calm Bladder

  1. Talunin ang Dehydration at Uminom ng Tubig.
  2. Subukan ang Chamomile at Peppermint Teas.
  3. Pumili ng Mga Pagkaing Nakakabawas sa Pagkadumi.
  4. Kumain ng Mga Pagkaing Mayaman sa Magnesium.

Isinasaalang-alang ito, bakit nasasaktan ng caffeine ang aking pantog?

Ang pangunahing dahilan ay ang katunayan na mayroon ang caffeine isang diuretikong epekto sa ang pantog . Ibig sabihin nito ang higit pa ang pampasigla ay natupok, ang higit na pagnanasa ay upang umihi. Ito ay kasi caffeine nadadagdagan ang dumadaloy ang dugo sa ang bato at sa ang binabawasan ang parehong oras ang pagsipsip ng tubig at sosa.

Anong mga pagkain ang nakakairita sa pantog?

Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring makagalit sa iyong pantog, kabilang ang:

  • Kape, tsaa at carbonated na inumin, kahit na walang caffeine.
  • Alak.
  • Ang ilang mga acidic na prutas - mga dalandan, grapefruits, limon andlimes - at mga fruit juice.
  • Mga maaanghang na pagkain.
  • Mga produktong nakabatay sa kamatis.
  • Mga carbonated na inumin.
  • Tsokolate

Inirerekumendang: