Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari bang makaapekto sa mata ang kakulangan sa bitamina D?
Maaari bang makaapekto sa mata ang kakulangan sa bitamina D?

Video: Maaari bang makaapekto sa mata ang kakulangan sa bitamina D?

Video: Maaari bang makaapekto sa mata ang kakulangan sa bitamina D?
Video: The Coronary Arteries - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Kakulangan ng bitamina D ay mas karaniwan sa mga pasyenteng may wet macular degeneration kaysa sa mga may dry age related AMD ayon sa September 2014 na isyu ng medical journal na Retina. Natuklasan ng pananaliksik na ang antas ng bitamina D ay mas mababa at mas laganap sa mga may neovascular (basa) na AMD.

Kaugnay nito, nakakatulong ba ang Vitamin D sa iyong mga mata?

Habang tumatanda ka, bitamina D maaari tulungan mo mata mo manatiling malusog at malakas. Ang mga taong may maagang AMD ay naiugnay sa mas mababang mga antas ng bitamina D sa kanilang dugo. Kabilang sa mga matatandang Amerikano, ang macular degeneration (AMD) na nauugnay sa edad ay ang nangungunang sanhi ng pagkawala ng paningin, na may higit sa 25 milyong mga tao sa buong mundo na nagdurusa mula dito.

Pangalawa, ang kakulangan sa bitamina ay maaaring maging sanhi ng light sensitivity? Maraming tao ang mayroon photophobia , o sensitivity ng ilaw . Ang ilan sanhi isama ang malalaking mag-aaral, liwanag kulay ng mata, katarata, tuyong mata, computer vision syndrome, glaucoma, eyestrain at iba pang kondisyon. Nutritional mga pagkukulang , lalo na sa lutein, zeaxathin at bitamina Maaari ring maging sanhi ng light sensitivity.

Gayundin, ang mga tao ay nagtatanong, anong bitamina ang mabuti para sa paningin?

Ang 9 Pinakamahalagang Bitamina para sa Kalusugan ng Mata

  1. Bitamina A. Ang bitamina A ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paningin sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malinaw na kornea, na siyang panlabas na takip ng iyong mata.
  2. Bitamina E.
  3. Bitamina C.
  4. Mga Bitamina B6, B9 at B12.
  5. Riboflavin.
  6. Niacin.
  7. Lutein at Zeaxanthin.
  8. Mga Omega-3 Fatty Acids.

Bakit nawawala sa focus ang mga mata ko?

Ang malabo na paningin ay ang pagkawala ng talas ng paningin, na nagpapalabas ng mga bagay wala sa focus at malabo. Ang pangunahing sanhi ng malabong paningin ay mga error na repraktibo - malayo sa paningin, paningin at astigmatismo - o presbyopia. Ang maulap na paningin ay karaniwang sintomas ng mga tukoy na kundisyon tulad ng cataract.

Inirerekumendang: