Talaan ng mga Nilalaman:

Ligtas ba ang stevia para sa type 2 diabetes?
Ligtas ba ang stevia para sa type 2 diabetes?

Video: Ligtas ba ang stevia para sa type 2 diabetes?

Video: Ligtas ba ang stevia para sa type 2 diabetes?
Video: PAGKALASON SA PAGKAIN (FOOD POISONING) SANHI SINTOMAS AT LUNAS || Halamang Gamot Channel - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na stevia ay ligtas para sa mga taong may diabetes upang gamitin bilang isang kapalit para sa asukal at iba pang mga sweetener. Ang isang pag-aaral sa 2013 sa mga daga ay iniulat na ang paggamit ng kabuuan stevia dahon pulbos bilang isang pandiyeta suplemento humantong sa mas mababang antas ng asukal sa dugo.

Kung isasaalang-alang ito, ano ang pinakaligtas na pampatamis para sa mga diabetic?

Sa artikulong ito, tiningnan namin ang pito sa mga pinakamahusay na low-calorie sweeteners para sa mga taong may diabetes

  1. Stevia. Ibahagi sa Pinterest Ang Stevia ay isang tanyag na kahalili sa asukal.
  2. Tagatose. Ang Tagatose ay isang anyo ng fructose na humigit-kumulang 90 porsiyentong mas matamis kaysa sa sucrose.
  3. Sucralose.
  4. Aspartame.
  5. Acesulfame potassium.
  6. Saccharin.
  7. Neotame

Maaari ring tanungin ang isa, nadagdagan ba ni Stevia ang asukal sa dugo? Mataas sa antioxidant at may zero calories at zero glycemic index, ang mga producer ng 000 Stevia Sugar i-claim ito ginagawa hindi dagdagan ang antas ng asukal sa dugo o maging sanhi ng pagtaas ng timbang, na ginagawa itong lubos na kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng labis na katabaan at diabetes nang hindi nakakaapekto sa mga pagpipilian sa pamumuhay.

Kasunod nito, ang tanong ay, aling stevia ang pinakamainam para sa mga diabetic?

Batay sa pagsasaliksik hanggang ngayon, ang kahaliling pampatamis na ito ay isa sa iyong mas mahusay na mga pagpipilian. Ito ay kilala sa mga katangian ng antidiabetic at kakayahang patatagin ang antas ng asukal sa dugo. Maaari kang makakuha ng stevia sa hilaw na anyo, palaguin ang halaman sa iyong sarili, o bilhin ito sa ilalim ng mga pangalan ng tatak tulad ng Sweet Leaf at Truvia.

Bakit mabuti ang stevia para sa mga diabetic?

Mga benepisyo ng stevia para sa diabetes Pagbaba ng glucose sa dugo: Kumpara sa mga artipisyal na sweetener, stevia maaaring sugpuin ang antas ng glucose ng plasma at itaas ang iyong tolerance sa glucose. Stevia mayroon ding zero calories, na ginagawang lubos na kapaki-pakinabang para sa mga taong naghahangad na babaan ang kanilang mga antas ng glucose.

Inirerekumendang: