Sa anong punto nagiging osteoporosis ang osteopenia?
Sa anong punto nagiging osteoporosis ang osteopenia?

Video: Sa anong punto nagiging osteoporosis ang osteopenia?

Video: Sa anong punto nagiging osteoporosis ang osteopenia?
Video: Investigative Documentaries: Mga presong may sakit, paano ginagamot? - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang Osteopenia ay kapag ang iyong mga buto ay mas mahina kaysa sa karaniwan ngunit hindi pa gaanong nawala kaya madaling mabali, na ay ang tanda ng osteoporosis . Ang iyong mga buto ay karaniwang nasa pinakamakapal kailan mga 30 ka na. Osteopenia , kung mangyari man ito, kadalasang nangyayari pagkatapos ng edad na 50.

Ang tanong din, ang osteopenia ba ay laging humahantong sa osteoporosis?

Kung mayroon kang osteopenia , mayroon kang mas mababang density ng buto kaysa sa normal. Ang iyong density ng buto ay tumataas kapag ikaw ay humigit-kumulang 35 taong gulang. Ang mga tao na mayroon osteopenia may mas mababang BMD kaysa sa normal, ngunit hindi ito sakit. Gayunpaman, ang pagkakaroon ginagawa ng osteopenia dagdagan ang iyong mga pagkakataong umunlad osteoporosis.

Bukod sa itaas, paano mo mapipigilan ang osteopenia mula sa osteoporosis? Pakapalin ang Iyong Mga Buto

  1. Kumuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D.
  2. Mag-ehersisyo nang madalas at siguraduhin na ang iyong mga ehersisyo ay nakakapagpahirap sa iyong mga buto (halimbawa, ang pagtakbo at pagbubuhat ng mga timbang, halimbawa, ay mabuti para sa iyong mga buto).
  3. Huwag manigarilyo Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa iyong mga buto.
  4. Iwasan ang mga inuming cola (diyeta at regular).
  5. Huwag uminom ng labis na alkohol.

Bukod pa rito, ano ang osteopenia o osteoporosis?

Ang pagkakaiba sa pagitan ng osteopenia at osteoporosis nasa loob ba yan osteopenia ang pagkawala ng buto ay hindi kasing matindi gaya ng sa osteoporosis . Ibig sabihin may kasama osteopenia ay mas malamang na mabali ang buto kaysa sa isang taong may normal na density ng buto ngunit mas malamang na mabali ang buto kaysa sa isang taong may osteoporosis.

Gaano kadalas ka dapat magkaroon ng bone density scan kung mayroon kang osteopenia?

Mga taong kumukuha ng isang osteoporosis gamot dapat ulitin ang kanilang pagsubok sa density ng buto ng central DXA bawat isa - dalawang taon. Pagkatapos magsimula ng bago osteoporosis gamot, maraming tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay ulitin a pagsubok sa density ng buto pagkatapos isa taon.

Inirerekumendang: