Anong uri ng asukal ang nasa Diet Coke?
Anong uri ng asukal ang nasa Diet Coke?

Video: Anong uri ng asukal ang nasa Diet Coke?

Video: Anong uri ng asukal ang nasa Diet Coke?
Video: Salamat Dok: Health benefits of pepper - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Diet soda : Mabuti o masama? Mga pagkaing soda ay mga tanyag na inumin sa buong mundo, lalo na sa mga taong nais na bawasan ang kanilang asukal o calorie na paggamit. Sa halip na asukal , sila ay pinatamis ng mga artipisyal na sweetener tulad ng aspartame, cyclamate, saccharin, acesulfame-k o sucralose.

Alamin din, ano ang pampatamis sa Diet Coke?

Ang pinakakaraniwang ipinamamahaging bersyon ng Diet Coke (at ang karamihan sa mga inuming naglalaman ng artipisyal sweeteners ) umaasa sa aspartame , na iminungkahi na magdulot ng mga alalahanin sa kalusugan. Aspartame ay isa sa pinaka masidhing masusing pagsusuri ng mga additives sa pagkain.

Sa tabi ng itaas, OK ba ang Diet Coke para sa mga diabetic? Diet soda at diabetes Ang pamamahala ng mga antas ng asukal sa dugo ay isang pang-araw-araw na layunin para sa mga taong may uri 1 at uri 2 diabetes . Kung nagtatrabaho ka upang mapanatili ang tsek sa iyong dugo o pamahalaan ang iyong timbang, maaari kang pumili Diet soda . Mababa sa calories at asukal, diet soda lilitaw na isang mahusay na kahalili sa inuming may asukal.

Kung isasaalang-alang ito, gaano kasama ang Diet Coke para sa iyo?

Ang isang lumalaking katawan ng katibayan ay nagpapahiwatig na Diet soda Ang pagkonsumo ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng isang malawak na hanay ng mga medikal na kondisyon, lalo na: mga kondisyon sa puso, tulad ng atake sa puso at mataas na presyon ng dugo. mga isyu sa metabolic, kabilang ang diabetes at labis na timbang. mga kondisyon ng utak, tulad ng demensya at stroke.

Alin ang mas maraming asukal na Coke o Diet Coke?

Ito ay mababa sa calories at hanggang 200 beses na mas matamis kaysa asukal . Ito may na-link din sa isang mas mataas na peligro ng diabetes - na walang labis asukal sa normal coke . Nagbabala ang mga eksperto na ilang baso lang ng matamis o diyeta pop – tulad ng Diet Coke - isang araw higit pa kaysa doble ang kanilang panganib sa sakit.

Inirerekumendang: