Ano ang itinuturing na isang maagang ibon?
Ano ang itinuturing na isang maagang ibon?

Video: Ano ang itinuturing na isang maagang ibon?

Video: Ano ang itinuturing na isang maagang ibon?
Video: How to Convert a Refrigerator Into an Upright Freezer - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Isang lark, maagang ibon , morning person o, sa mga bansang Scandinavian, ang A-person, ay isang taong karaniwang bumabangon maaga sa umaga at matulog maaga sa gabi. Ang mga "lark" ng tao ay may posibilidad na maging pinaka-energetic pagkagising nila sa umaga.

Sa ganitong paraan, alin ang mas mahusay na maagang ibon o night Owl?

Ang pananaliksik ay nagpakita na mga kuwago sa gabi maaaring manatiling nakatuon sa mga gawaing nasa kamay nang mas matagal at mas mabuti kaysa sa kanilang mga katapat na umaga. Habang maagang ibon "Buckle sa ilalim ng presyon ng pagtulog," mga kuwago ng gabi magpatuloy na manatiling alerto hanggang sa gabi.

At saka, pwede ka bang maging night owl at early bird? Maagang mga Ibon ay mas matanda; Mga Kuwago sa Gabi ay Mas Bata Nangangahulugan lamang ito na ang iyong pinakamainam na oras ay maaaring depende sa iyong edad. Ang mga matatandang tao ay mas malamang na maagang ibon habang ang mga nakababata ay may posibilidad na mag-enjoy sa huli gabi oras ng kama. Natuklasan ng mga siyentipiko na ito maaari ay dahil sa mga circadian clock ng mga skin cell at circadian genes.

Maaari ring tanungin ng isa, ano ang maagang ibon?

Kung may tumawag sa iyo ng isang maagang ibon , nangangahulugan ito na madalas kang bumangon maaga sa umaga. Karaniwan itong isang papuri kung tawaging an maagang ibon . Mga maagang ibon ay mga taong may likas na ugali ng paggising maaga , at madalas natutulog din bago pa huli ang huli.

Anong oras matutulog ang mga maagang ibon?

Ito ay 6:30 ng umaga Para sa "maagang mga ibon" o "lark," iyon ang pangunahing oras. Para sa "mga kuwago sa gabi," gayunpaman, ang gayong oras ay hindi makadiyos. Karamihan sa atin ay hindi puro pating o kuwago. Ngunit alam nating lahat ang mga taong maaaring bumangon mula sa kama sa madaling araw o manatiling alerto hanggang sa madaling araw.

Inirerekumendang: