Karaniwan bang umiyak sa panahon ng EMDR?
Karaniwan bang umiyak sa panahon ng EMDR?

Video: Karaniwan bang umiyak sa panahon ng EMDR?

Video: Karaniwan bang umiyak sa panahon ng EMDR?
Video: ✌️Lift up your Face by Gently Shaking Magic! How to Eliminate Nasolabial folds and Eye bags - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang ilan ay walang nararamdaman habang ang therapy, ngunit pagkatapos lamang. O mananatili ito sa panloob na kaguluhan o isang magaan na pakiramdam sa iyong ulo. Ang iba ay nakakaranas ng pagduwal, pagkapagod at umiiyak habang ang session. Ang isang mahusay na therapist ay madarama ito at dahan-dahang tumalon dito.

Bukod dito, umiyak ba ang mga tao sa panahon ng EMDR?

Ang ilan ay walang nararamdaman habang ang therapy, ngunit pagkatapos lamang. O mananatili ito sa panloob na kaguluhan o isang magaan na pakiramdam sa iyong ulo. Ang iba ay nakakaranas ng pagduwal, pagkapagod at umiiyak habang ang session. Ang isang mahusay na therapist ay madarama ito at dahan-dahang tumalon dito.

ano ang nararamdaman mo sa EMDR? EMDR ay hindi tulad ng hypnotized, ikaw ay nasa kontrol ang buong oras. Karaniwan bilang EMDR umuusad, ikaw ay gumawa kusang mga bagong pananaw at simulang mapansin iyon nararamdaman mo hindi gaanong nalulula sa pag-alaala ng mga aspeto ng aming napiling target, o pag-iisip tungkol sa mga nauugnay na alaala na masakit o hindi kanais-nais. Magaling yan!

Pagpapanatiling ito sa view, maaari bang mapanganib ang EMDR?

Kahit na, EMDR at iba pang mga anyo ng psychotherapy ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto, tulad ng: isang pagtaas ng nakakabahalang alaala. nagpapataas ng emosyon o pisikal na sensasyon sa mga sesyon. gaan ng ulo.

Ano ang maaari kong asahan sa aking unang sesyon ng EMDR?

Nasa una yugto ng EMDR paggamot, ang therapist ay tumatagal ng isang masusing kasaysayan ng kliyente at bumuo ng isang plano sa paggamot. Ang yugto na ito ay isasama ang isang talakayan ng tukoy na problema na nagdala sa kanya therapy , ang mga pag-uugali at sintomas na nagmula sa problemang iyon.

Inirerekumendang: