Video: Ano ang pamamahala sa sarili sa pag-aalaga?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Sarili - pamamahala ay isang proseso kung saan ang mga indibidwal at pamilya ay gumagamit ng kaalaman at paniniwala, sarili -mga kasanayan at kakayahan sa regulasyon, at pagpapadali sa lipunan upang makamit ang mga resultang nauugnay sa kalusugan. Ang Pinagsamang Teorya ng Pagbabago sa Pag-uugali sa Kalusugan: Pag-unlad ng background at interbensyon. Klinikal Nurse Espesyalista, 23 (3), 161-170.
Kasunod, maaari ring magtanong, ano ang pamamahala sa sarili sa pangangalaga ng kalusugan?
Sarili - pamamahala maaaring tukuyin bilang mga desisyon at pag-uugali na nakikibahagi ang mga pasyente na may malalang sakit na nakakaapekto sa kanilang kalusugan. Sinusuportahan ng pakikipagsosyo na ito ang mga pasyente sa pagbuo ng mga kasanayan at kumpiyansa na kailangan nila upang manguna sa aktibo at tuparin ang buhay.
Gayundin Alamin, bakit mahalaga ang pamamahala sa sarili sa pangangalaga ng kalusugan? May ebidensya na sarili - pamamahala Pinapabuti ng suporta ang mga pag-uugali na nauugnay sa kalusugan ng mga pasyente at nagreresulta sa pinabuting mga klinikal na kinalabasan. Ang mga katibayan mula sa kontroladong mga klinikal na pagsubok ay nagmumungkahi: Pagtuturo ng mga programa sarili - pamamahala ang mga kasanayan ay mas epektibo kaysa impormasyon lamang sa edukasyon ng pasyente sa pagpapabuti ng mga klinikal na resulta.
Bukod dito, ano ang pangangalaga sa sarili sa pag-aalaga?
Sarili - pangangalaga ay anumang sinadya na aktibidad na ginagawa namin sa pagsisikap na maibigay para sa aming pisikal, mental, at espirituwal na kagalingan. Ito ay mahalaga para sa mga manggagawa sa bawat larangan, ngunit lalo na para sa mga nars , na gumugugol ng kanilang mga oras ng pagtatrabaho nagmamalasakit para sa iba.
Ano ang diskarte sa pamamahala ng sarili?
Sarili - pamamahala nagsasangkot ng aktibong pakikilahok ng mga pasyente sa pang-araw-araw na pangangalaga ng mga sintomas ng kanilang sakit (es) at mga paggagamot na medikal, pati na rin ang pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan at pag-iwas sa pag-unlad ng mga kondisyong medikal.
Inirerekumendang:
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pinaghihinalaang sarili at pagpapakita ng sarili?
Ang pinaghihinalaang sarili ay ang tao na bawat isa sa atin ay naniniwala na tayo ay sinuri natin ang ating sarili. Ang nagpapakita ng sarili ay ang imaheng pampubliko na ipinakita namin, na karaniwang isang aprubadong sosyal na imahe
Ano ang limang pangunahing modelo ng pamamahala sa sarili ng talamak na sakit?
Karamihan sa mga pag-aaral ay batay sa US. Limang mga modelo ng malalang sakit na kasama ang Chronic Care Model (CCM), Pagpapabuti ng Chronic Illness Care (ICIC), at Innovative Care for Chronic Conditions (ICCC), Stanford Model (SM) at Community based Transition Model (CBTM). Ang CCM ang pinaka-pinag-aralan na modelo
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mataas na mga monitor ng sarili at mga mababang pagsubaybay sa sarili?
Ang mga mataas na pagsubaybay sa sarili ay ang mga tao na mas madaling baguhin ang paraan ng pagpapakita nila sa kanilang sarili sa isang panlipunang setting bilang tugon sa mga pahiwatig sa lipunan. Ang mababang self-monitor ay kinokontrol ang kanilang pag-uugali na may kaugnayan sa kanilang panloob na paniniwala. Wala silang pakialam kung ano ang hitsura nila
Ano ang mga tanong na kailangan mong itanong sa iyong sarili habang sinusuri mo ang iyong sarili para sa stress?
Sa ibaba hanapin ang tatlong mga katanungan na iminumungkahi ni Hanna na tanungin ang iyong sarili kapag nararamdaman mong nabalisa upang maibalik ang iyong sarili sa landas. 'Ito ba ang stress na nararamdaman ko sa akin o sa ibang tao?' 'Kaya ko bang tumulong?' 'Anong mga hangganan ang kailangan kong maitaguyod?'
Paano mo mapapabuti ang pamamahala sa sarili?
Narito ang limang tool para sa pagpapabuti: Ipatupad ang "Two-Minute" Rule. Ang "dalawang minutong" panuntunan ay isang mahusay na paraan upang simulan ang pamamahala sa sarili, kapwa sa bahay at sa trabaho. Kalimutan ang Mito ng Multitasking. Aminin ang iyong mga pagkakamali. Kumilos tulad ng isang Kindergartner. Bigyan ng Oras para sa Sariling Pagninilay