Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Saan ako dapat magmasahe kung may sakit sa tiyan?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Nagmamasahe iyong kaya ng tiyan tulong upang ilipat ang dumi sa loob ng iyong colon. Maaari itong makatulong na mapawi ang mga sintomas ng paninikip, pressure, cramping at bloating. Magsimula sa kanang bahagi ng iyong tiyan pababa ng buto ng iyong pelvis. Kuskusin nang bahagya ang paggalaw sa kanang bahagi hanggang sa maabot mo ang iyong mga buto ng tadyang.
Ang dapat ding malaman ay, ang pagkuskos ba sa iyong tiyan ay nakakatulong sa pananakit ng tiyan?
Natuklasan ng iba't ibang mga pag-aaral na ang masahe sa tiyan ay maaaring tumulong sa pagpapagaan paninigas ng dumi, bilisan iyong pantunaw, talunin ang bloating at mapagaan ang sakit sa tiyan nauugnay sa mga reklamo sa pagtunaw. Kaugnay nito, nagbibigay ito iyong pagpapalakas ng panunaw, pinapawi ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ngunit simple hinihimas ang iyong tiyan hindi gagawin.
Bukod pa rito, ano ang mga pressure point para maibsan ang pananakit ng tiyan? Upang mahanap ito, ilagay ang palad sa itaas at gumamit ng tatlong daliri upang sukatin ang halos isang pulgada pababa sa pulso. Ang panloob na gate punto ay narito, humigit-kumulang sa gitna ng pulso. Inirerekumenda ng mga nagsasanay na gamitin ang hinlalaki ng kabilang kamay upang mahigpit na masahihin ito pressure point sa mapagaan ang loob pagduduwal at sakit sa tyan.
Dito, ano ang pinakamabilis na paraan upang maibsan ang pananakit ng tiyan?
Gabayan ng iyong doktor, ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapagaan ang sakit, kabilang ang:
- Maglagay ng isang bote ng mainit na tubig o pinainit na bag ng trigo sa iyong tiyan.
- Magbabad sa isang mainit na paliguan.
- Uminom ng maraming malinaw na likido tulad ng tubig.
- Bawasan ang iyong pag-inom ng kape, tsaa at alak dahil maaaring lumala ang sakit.
Nasaan ang pressure point para sa iyong tiyan?
Ang tiyan 36 (ST36) punto ay matatagpuan sa iyong ibabang binti, sa ibaba lamang ng kneecap. Massaging ito punto maaaring mapawi ang pagduwal at sakit, pati na rin ang tulong sa iba pang mga isyu sa kalusugan.
Inirerekumendang:
Anong katas ang dapat kong inumin kapag may sakit ako?
Beet, carrot, luya, at turmeric Maaari itong maging sanhi ng trangkaso o malamig na mga sintomas tulad ng isang runny nose, ubo, at sakit ng katawan. Ang mga taong may rheumatoid arthritis ay maaaring makinabang lalo sa pag-inom ng katas na ito, dahil ang turmeric at luya ay may mga anti-namumula na epekto
Paano ko malalaman kung ang aking sanggol ay may sakit sa tiyan?
Ang mga sintomas na kasama ng sakit sa tiyan ay magkakaiba depende sa kung ano ang sanhi ng sakit sa tiyan. Halimbawa, kung ang pananakit ng tiyan ay may kasamang pagkawala ng gana, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae, ang problema ay maaaring gastroenteritis o pagkalason sa pagkain. Ang mga cramp at pangkalahatang pananakit ay maaaring nauugnay sa labis na hangin at pamumulaklak
Dapat bang may butas kung saan natanggal ang wisdom tooth ko?
Kung ang iyong sakit na pagkatapos ng operasyon o pamamaga ay lumalala o hindi karaniwang mga sintomas mangyari makipag-ugnay sa tanggapan para sa mga tagubilin. Magkakaroon ng isang butas kung saan tinanggal ang ngipin. Ang butas ay unti-unting pupunan ng bagong tissueover sa susunod na buwan
Kapag tinatasa ang isang pasyente na may sakit sa tiyan dapat mo?
Kapag tinatasa ang isang pasyente na may pananakit ng tiyan, dapat mong: palpate ang tiyan sa direksyong pakanan, simula sa kuwadrante pagkatapos ng ipahiwatig ng pasyente na masakit. Ang isang 47-taong-gulang na lalaki ay nagtatanghal ng matinding sakit sa tiyan na 3 oras ang tagal. Ang kanyang tiyan ay nakabuka at binabantayan
Kailan ka dapat mag-alala tungkol sa sakit sa tiyan?
Dapat kang humingi kaagad ng tulong kung magkakaroon ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas kasama ng pananakit ng iyong tiyan: Tiyan na sobrang tigas. Panlalambot ng tiyan kapag hinawakan ito. Pag-ubo o pagsusuka ng dugo