Video: Ang ERP ba ay isang form ng CBT?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Exposure Response Prevention Therapy ( ERP Ang Therapy) ay isang uri ng Cognitive Behavioural Therapy ( CBT ) at, sa kaso ng aking anak, isang napaka-epektibong paggamot para sa OCD. Sa madaling sabi, ang therapy na ito ay nagsasangkot sa taong may OCD na nakaharap sa kanyang mga kinakatakutan at pagkatapos ay pigilin ang pag-ritwal.
Kasunod nito, maaari ring magtanong, ang ERP ba ay bahagi ng CBT?
CBT Tinutulungan ng mga therapist ang mga pasyente na suriin ang kanilang sarili, kilalanin ang mga nakakapinsalang kaisipan, pag-uugali at emosyon, at matutong tumugon sa kanila sa mga paraan na hindi gaanong nakababahala. Pag-iwas sa Exposure at Response ( ERP ), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Therapy at Dialectical Behaviour Therapy ay lahat ng mga form ng CBT.
Gayundin Alam, ano ang kalusugan ng pag-iisip ng ERP? Pag-iwas sa pagkakalantad at tugon ( ERP ) Ang therapy ay batay sa ebidensya sikolohikal na paggamot ng pagpipilian para sa obsessive-mapilit karamdaman . Talaga, ang taong may OCD ay nahantad sa kanyang mga kinahuhumalingan, hinihimok na maramdaman ang pagkabalisa, at hiniling na pigilin ang pansin sa mga ritwal (pagpilit) upang mabawasan ang takot.
Dahil dito, kaya mo bang gawin ang ERP sa iyong sarili?
ERP , o Exposure and Response Prevention therapy, ay ang gold-standard para sa paggamot sa OCD. Sa ERP , ikaw kusang ilantad ang iyong sarili sa pinagmulan ng iyong takot nang paulit-ulit, nang hindi kumikilos ng anumang pagpilit na neutralisahin o pigilan ang takot.
Maaari bang mapalala ng ERP ang OCD?
Oo, maaaring makuha ang mga bagay mas malala bago sila gumaling, at ERP mahirap, ngunit nabubuhay nang hindi ginagamot OCD ay mas mahirap. Pangako sa paggawa ng trabaho, dahil gumagana ang trabaho. Ikaw Kayang gawin ito!
Inirerekumendang:
Maaari bang tapusin ang isang salita sa isang pagsasama-sama ng form?
Ang isang salita ay hindi maaaring magtapos sa isang pagsasama-sama ng form (salitang ugat + patinig). Ang isang panlapi ay idinagdag sa dulo ng salita. Gagamitin ang isang pinagsamang patinig kung ang panlapi ay nagsisimula sa isang katinig
Aling tablet form ang may isang espesyal na patong na protektado mula sa acid sa tiyan at sanhi ng pagkatunaw ng gamot sa mga bituka?
Ang isang enteric coating ay isang hadlang ng polimer na inilapat sa gamot sa bibig na pumipigil sa pagkasira o pagkasira nito sa kapaligiran ng gastric
Paano mo malalaman ang isang quadratic equation sa intercept form?
Mga graphic ng Mga Quadratic Function sa Form ng Intercept Ang parabola ay tumatawid sa @ $ egin {align *} x-end {align *} @ $ axis sa dalawang puntos: @ $ egin {align *} x = 2end {align *} @ $ at @ $ egin {align *} x = 4end {align *} @ $. Ang pinakamababang punto ng parabola ay nangyayari sa (3, -1). Ang parabola ay simetriko
Kapag inililipat ang isang residente mula sa isang kama sa isang wheelchair kung saan dapat ilagay ang wheelchair?
Ilagay ang binti sa labas ng pasyente (ang isang pinakamalayo mula sa wheelchair) sa pagitan ng iyong mga tuhod para sa suporta. Yumuko ang iyong mga tuhod at panatilihing tuwid ang iyong likod. Bumilang hanggang tatlo at dahan-dahang tumayo
Kapag ang isang tao ay may isang pinalaking tugon sa isang invader ng katawan ang tao ay sinabi na mayroon?
Kapag ang isang tao ay mayroong pinalaking tugon sa isang invadra sa katawan, sinasabing ang tao ay mayroong: Hypersensitivity. Ikaw ay nasa eksena sa isang lokal na parke kung saan ang isang 51 taong gulang na lalaki ay iniulat na nalilito at nahihirapang maglakad