Talaan ng mga Nilalaman:

Paano ko titigilan ang paggulo ng aking mga salita?
Paano ko titigilan ang paggulo ng aking mga salita?

Video: Paano ko titigilan ang paggulo ng aking mga salita?

Video: Paano ko titigilan ang paggulo ng aking mga salita?
Video: Pinoy MD: How to prevent yeast infection - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Sa huminto ka bumubulong-bulong at malinaw na magsalita, tumayo nang tuwid, bukas iyong bahagyang mas malawak ang bibig, at subukang bigkasin ang mga katinig at patinig nang malinaw hangga't maaari. Mabagal iyong talumpati pababa, proyekto iyong boses, at isinasaalang-alang ang pagsasalita na may implection upang maipahayag ang iyong mga salita mas malinaw.

Bukod dito, ano ang maaaring maging sanhi ng pagkabagal ng pagsasalita?

Ang dysarthria ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng slurred pag-ikit pagsasalita na pwede maging mahirap unawain. Karaniwan sanhi ng dysarthria isama ang mga sakit na sistema ng nerbiyos (neurological) tulad ng stroke, pinsala sa utak, braintumors, at mga kundisyon na dahilan pagkalumpo ng mukha o panghihina ng kalamnan ng dila sa lalamunan.

Bukod pa rito, ang stress at pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagsasalita? Ang ilan pagsasalita karamdaman maaaring magdulot ang mga tao upang umunlad pagkabalisa mga karamdaman. Nakababahalang mga sitwasyon pwede gatilyo pagkabalisa , na nagreresulta sa mas malinaw pagsasalita karamdaman sintomas.

Kasunod, ang tanong ay, paano ko mapapabuti ang aking mabagal na pagsasalita?

  1. Dagdagan ang paggalaw ng dila at labi.
  2. Palakasin ang iyong kalamnan sa pagsasalita.
  3. Mabagal ang rate ng pagsasalita mo.
  4. Pagbutihin ang iyong paghinga para sa mas malakas na pagsasalita.
  5. Pagbutihin ang iyong pag-arte para sa mas malinaw na pagsasalita.
  6. Magsanay ng mga kasanayan sa komunikasyon ng grupo.
  7. Subukan ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon sa totoong buhay na mga sitwasyon.

Paano ka makikipag-usap nang hindi dumudulas?

Narito ang ilang mga simpleng paraan upang ihinto ang pag-ungol at magsimulang magsalita

  1. Huminga!
  2. Huminga ka lang!
  3. Paluwagin ang iyong panga sa pamamagitan ng dahan-dahang pagbukas ng iyong bibig na kasing malawak ng iyong canand at pagkatapos ay pakawalan ito, hinayaan mong isara ang iyong panga.
  4. Magsanay sa pagbukas ng iyong bibig kapag nagsasalita ka, na bumubuo ng bawat tunog nang malinaw.

Inirerekumendang: