Talaan ng mga Nilalaman:

Mababa ba ang acid ng tofu?
Mababa ba ang acid ng tofu?

Video: Mababa ba ang acid ng tofu?

Video: Mababa ba ang acid ng tofu?
Video: Good News: Solusyon sa mga pesteng langgam sa bahay, tuklasin! - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Mababa - acid mga pagkain

toyo, tulad ng miso, soy beans, tokwa , at tempeh. unsweetened yogurt at gatas. karamihan sa mga sariwang gulay, kabilang ang patatas.

Bukod dito, OK ba ang tofu para sa acid reflux?

Ang isang makabuluhang salarin na maaaring maging sanhi ng mga sintomas ay ang mataba na pagkain. Subukang pumili ng mga karne na walang karne, manok, isda, tokwa at beans bilang pinagmumulan ng protina. Ang ilang mga pagkain at sangkap ay maaaring lumala GERD sintomas Subukang iwasan ang mint, tsokolate, alkohol, caffeine, acidic mga pagkain at maanghang na pagkain, na maaaring mag-trigger ng flare-up.

Isa pa, mahirap bang tunawin ang tofu? Ang mga tummy ng maraming tao ay hindi natutuwa kapag kumain sila ng maraming beans at iba pa, um, mga pagkaing nakaka-gasolina, tulad ng tokwa . Ngunit ang proseso ng pagbuburo ay lumilikha ng mga enzyme na digest carbohydrates, protina at taba. Ginagawa nitong napakadaling gawin ang isang fermented na pagkain tulad ng tempe matunaw.

Tanong din, anong prutas ang mababa sa acid?

Melon – Pakwan, cantaloupe at honeydew lahat mababa - mga prutas na acid na kabilang sa mga pinakamahusay mga pagkain para sa acid kati.

Anong mga pagkain ang nagne-neutralize ng acid sa tiyan?

Narito ang limang pagkain upang subukan

  • Saging. Ang prutas na mababa ang acid ay maaaring makatulong sa mga may acid reflux sa pamamagitan ng patong ng isang inis na lining ng lalamunan at sa gayong paraan ay makakatulong upang labanan ang kakulangan sa ginhawa.
  • Melon. Tulad ng mga saging, ang mga melon din ay isang mataas na alkaline na prutas.
  • Oatmeal.
  • Yogurt.
  • Luntiang gulay.

Inirerekumendang: