Gaano katagal ang isang heart rate monitor?
Gaano katagal ang isang heart rate monitor?

Video: Gaano katagal ang isang heart rate monitor?

Video: Gaano katagal ang isang heart rate monitor?
Video: LIMANG RASON KUNG BAKIT KAILANGAN MO NANG BUMITAW - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

1-2 taon

Gayundin, pagod na ba ang Mga Rate ng Monitor ng Heart?

Suot ang monitor ng rate ng puso nakatali ang tali pababa Salamat sa mga fitness tracker mula sa mga kumpanya tulad ng Fitbit, Garmin, at Polar, pulso- suot sa mata puso - rate ng mga monitor lumalaking kasikatan. Ayon sa mga tagapamahala ng produkto ng Garmin, ang strap ng dibdib ay hindi gagana nang maayos kung ito ay suot baligtad pababa.

Sa tabi ng nasa itaas, ligtas bang magsuot ng monitor ng rate ng puso buong araw? Ang lahat - araw aspeto ng modernong fitness trackers ay sa kanilang kalamangan dahil puso - rate Ang mga strap ng dibdib ay karaniwang lumalabas sa sandaling tapos ka na sa pagsasanay. Kaya mo magsuot isang tali ng dibdib buong araw mahaba, ngunit malamang na hindi ito komportable ilang oras pagkatapos mong mag-ehersisyo.

Nagtatanong din ang mga tao, gaano katagal ang isang monitor ng rate ng puso ng Garmin?

tinatayang 18 buwan

Sulit ba ang isang monitor ng rate ng puso?

Mga monitor ng rate ng puso ay kapaki-pakinabang din para sa mga bagong ehersisyo dahil tinutulungan sila ng aparato na magtakda ng mga limitasyon at subaybayan kanilang pag-unlad. A monitor ng rate ng puso ay hindi kailanman isang masamang ideya; gayunpaman, nakakatulong na bigyang pansin ang iyong katawan at hindi umasa lamang sa subaybayan para sa feedback.

Inirerekumendang: