Ano ang ginagawa ng isang makina ng Bowflex?
Ano ang ginagawa ng isang makina ng Bowflex?

Video: Ano ang ginagawa ng isang makina ng Bowflex?

Video: Ano ang ginagawa ng isang makina ng Bowflex?
Video: Pinoy MD: How to prevent yeast infection - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang Bowflex Home Gym ay isang pagsasanay sa paglaban makina ginamit para sa pagbuo ng lakas at kalamnan. Maraming ehersisyo ang maaari mo gawin sa isang gym makina maaari ding gawin sa Bowflex Mga Home Gym. Ngunit ang Bowflex ay may kalamangan ng pagiging sapat na compact upang maiimbak sa halos anumang silid ng bahay.

Alam din, gumagana ba talaga ang mga Bowflex machine?

Ang Bowflex ay maaaring maging napakahusay sa pagbuo at pagpapanatili ng kalamnan ng kalamnan - kung gagamitin nang regular! Ang tanging limitasyon na mayroon ito ay nagbibigay ito ng maximum na 410 pounds ng resistensya. Kung ikaw ay isang bihasang bodybuilder at nangangailangan ng higit na timbang kaysa doon, ang Bowflex hindi magiging perpekto para sa iyo.

Pangalawa, maaari kang makakuha ng natastas sa isang Bowflex? Sa kondisyon na ito ay may isang mahusay na halaga ng pagtutol, oo, ito maaaring makuha ka " napunit ", Kahit anuman ang ibig sabihan nyan. Kaya mo iangat ang mabibigat na timbang para sa mga araw at hindi kailanman naging " napunit ".

Alinsunod dito, ang Bowflex ba ay kasing ganda ng mga libreng timbang?

Sinusuportahan ng makina ang iyong katawan at pinapayagan ang pag-eehersisyo sa isang partikular na hanay ng paggalaw, kaya ang mga ehersisyo ay may posibilidad na ihiwalay ang mga partikular na pangunahing kalamnan at hindi nangangailangan ng mga pangalawang stabilizer na kalamnan upang gumawa ng mas maraming trabaho. Ang ibig sabihin nito ay ang Bowflex ay hindi gaanong epektibo kaysa sa libreng timbang para sa ehersisyo sa pamamagitan ng paggalaw ng pag-andar.

Ano ang mas mahusay kaysa sa Bowflex?

Ngayon tingnan natin ang Bowflex vs .. Total Gym para makakuha ka ng mas mabuti larawan kung ano ang tungkol sa bawat isa sa mga ito.

Bowflex Vs . Kabuuang Gym: Alin ang Iyong Pinakamahusay na Taya?

Bowflex Kabuuang Gym
Potensyal ng Pagbuo ng Lakas Mabuti Patas
Laki ng Kagamitan * Mas malaki Mas maliit
Pagkakaiba-iba ng Ehersisyo Mabuti Patas
Panlabas na Paglaban Mga kable Timbang ng katawan

Inirerekumendang: