Nakakatulong ba ang kape sa ADHD sa mga bata?
Nakakatulong ba ang kape sa ADHD sa mga bata?

Video: Nakakatulong ba ang kape sa ADHD sa mga bata?

Video: Nakakatulong ba ang kape sa ADHD sa mga bata?
Video: Best Investments For People Who Do Not Know How To Invest with Super Bianca - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Para sa Mga bata

Habang ang isang mas matandang pag-aaral ay natagpuan na ang mataas na dosis ng caffeine (600 milligrams) araw-araw ay tumulong sa pagkontrol pagiging hyperactivity sintomas sa mga bata , maraming epekto. Mga bata kasama ADHD sa pangkalahatan ay may mas maraming mga problema sa pagtulog at nagkakaproblema sa pananatiling alerto sa araw.

Naaayon, gaano karaming kape ang dapat na uminom ng bata na may ADHD?

Para sa mga bata 12 taong gulang at mas bata, inirerekomenda ng mga eksperto ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mas mababa sa 2.5 mg bawat kilo ng masa ng katawan. Ang average na nilalaman ng caffeine ng isang 8-oz na tasa ng kape ay 95 mg, na nasa loob ng limitasyon para sa a bata tumitimbang ng 85 pounds o higit pa.

Kasunod nito, ang tanong ay, nakakaapekto ba ang caffeine sa pag-uugali ng mga bata? Sa mga bata , maaari ang caffeine taasan ang presyon ng dugo at makagambala sa pagtulog. Ito pwede gumawa mga bata hindi gaanong nakakaalam ng pagod. Ito maaaring makaapekto kanilang mga kalooban, at nagpapalala ng pagkabalisa. Sila pwede kahit na dumaranas ng pananakit ng ulo caffeine pag-alis.

Nito, maaari bang mapalala ng kape ang ADHD?

Hindi sapat Caffeine Kung mayroon kang ADHD , iyong kape o ugali ng tsaa ay maaaring gumawa mas mabuti ang iyong mga sintomas. Kaya't ito ang dahilan na ang pagsipa sa ugali ay maaari gumawa nararamdaman mo mas malala . Ang caffeine sa tsaa maaari gumawa mas alerto ka, tulungan kang mag-focus, at matulungan ang iyong utak na gumana nang mas mahusay. Ito pwede bigyan din ang iyong memorya ng pagtatrabaho isang tulong.

Anong mga pagkain ang dapat iwasan ng aking anak na ADHD?

Mas maraming pananaliksik ang kinakailangan sa lugar na ito. Ang pangkalahatang rekomendasyon sa pandiyeta para sa mga bata ay dapat isama ang mga prutas at gulay, buong butil, bean, sandalan na karne, at isda. Magtanong iyong ADHD dietitian tungkol sa ang pinakamahusay na uri ng isda para sa ADHD . Maraming mga magulang ang nagtataka kung artipisyal pagkain ang mga additives at colorings ay nag-aambag sa ADHD.

Inirerekumendang: