Ano ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang sipon bago magsimula ito?

2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 09:34

Malamig na mga remedyo na gumagana

1. Manatiling hydrated. Ang tubig, katas, malinaw na sabaw o maligamgam na lemonwaterwithhoney ay nakakatulong na paluwagin ang kasikipan at maiwasan ang pagkatuyo ng tubig.
2. Magpahinga
3. Alisin ang namamagang lalamunan.
4. Labanan ang pagkabara.
5. Paginhawahin sakit
6. Sipain ang maligamgam na likido.
7. Magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin.
8. Subukan ang over-the-counter (OTC) malamig at mga pag-ubo.

Pagkatapos, paano mo titigilan ang sipon bago magsimula?

1. Itulak ang iyong sarili sa mga unan.
2. Maligo ka na.
3. Uminom ka na
4. Matulog ng maayos
5. Kumuha ng isang 'mega dosis' ng Vitamin C. Ang Vitamin C ay proventoshortenthe tagal ng isang sipon o trangkaso sa oras na magsimula ito.
6. Magmumog ng tubig na may asin.
7. Kumain ng mga pagkaing nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
8. Mayroon ka bang ibang mga tip para sa pakiramdam ng mas mabilis?

Maaaring magtanong din, paano mo pipigilan ang paparating na namamagang lalamunan? Gayundin, gawin ang mga hakbang na ito upang makaiwas sa mga colds at thelu, na kadalasang nagdudulot ng namamagang lalamunan:

1. Lumayo sa mga taong may sakit.
2. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas.
3. Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, o kagamitan.
4. Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mga mata at mukha.
5. Kumain ng malusog na diyeta.
6. Magpahinga ng marami.
7. Uminom ng maraming likido.

Ang tanong din ay, paano ko matatanggal ang sipon sa loob ng 24 na oras?

Paano malalampasan ang lamig sa tag-araw sa loob lamang ng 24 na oras

1. Uminom, Uminom, Uminom! Ang pagpapanatiling hydrated ay ganap na nakatulong sa pag-alis ng lamig, pati na rin upang masira ang pagsisikip at panatilihing lubricated ang iyong lalamunan.
2. Pataas ang iyong Vitamin C.
3. Pakuluan ang ilang buto.
4. Gumamit ng suplemento.
5. Hakbang sa Labas.
6. Stock up sa Zinc.
7. Pumunta sa Likas.
8. Dahan-dahan lang!

Paano ko maiiwasan ang paglamig?

Narito ang 12 mga tip para maiwasan ang mga colds at theflu

1. Kumain ng mga berdeng gulay. Green, leafy gulay arerichinvitamins na makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang balanseng diyeta -andsupporta malusog na immune system.
2. Kumuha ng Vitamin D.
3. Patuloy na gumalaw.
4. Kumuha ng sapat na tulog.
5. Laktawan ang alkohol.
6. Kumalma ka.
7. Uminom ng green tea.
8. Magdagdag ng kulay sa mga pagkain.