Anong mga kadahilanan ang mahalaga sa pagbabawas ng quonlet ng panganib sa coronary?
Anong mga kadahilanan ang mahalaga sa pagbabawas ng quonlet ng panganib sa coronary?

Video: Anong mga kadahilanan ang mahalaga sa pagbabawas ng quonlet ng panganib sa coronary?

Video: Anong mga kadahilanan ang mahalaga sa pagbabawas ng quonlet ng panganib sa coronary?
Video: Upper Back Pain Reasons - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang pag-aampon ng isang malusog na pamumuhay ay makakatulong bawasan ang panganib ng sakit sa puso. Mataas kolesterol , laging nakaupo, at paggamit ng tabako; posible na hindi bababa sa bahagyang kontrolin ang maraming pangunahin at pangalawa mga kadahilanan sa peligro para sa coronary sakit sa puso; pagmamana, kasarian, at edad lamang ang hindi makontrol.

Tanong din, ano ang mga kadahilanan na mahalaga sa pagbawas ng coronary panganib?

Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay isang mahalaga kontribyutor sa coronary sakit sa puso. Kasama sa mga benepisyo sa cardiovascular ng regular na pisikal na aktibidad nabawasan presyon ng dugo, kontrol sa timbang, nabawasan baywang ng bilog na lahat ay tumutulong sa bawasan ang panganib ng pagkakaroon ng sakit sa puso.

Pangalawa, ano ang mga kadahilanan ng panganib para sa coronary heart disease? Ang mga kadahilanan ng panganib para sa coronary artery disease ay kinabibilangan ng:

  • Edad Ang simpleng pagtanda ay nagdaragdag ng iyong panganib na masira at makitid ang mga ugat.
  • Kasarian Ang mga kalalakihan sa pangkalahatan ay mas malaki ang peligro ng coronary artery disease.
  • Kasaysayan ng pamilya.
  • Paninigarilyo
  • Mataas na presyon ng dugo.
  • Mataas na antas ng kolesterol sa dugo.
  • Diabetes.
  • Sobra sa timbang o labis na timbang.

Katulad din ang maaaring itanong ng isa, alin sa mga sumusunod ang itinuturing na risk factor para sa coronary artery disease quizlet?

: Mataas kolesterol ; paggamit ng alkohol; laging nakaupo lifestyle; paggamit ng tabako; at diyeta.

Ano ang isang pangunahing paraan upang mabawasan ang panganib ng atherosclerosis quizlet?

Sa bawasan ang panganib ng atherosclerosis at pamamaga, maging physically fit, kumonsumo a diyeta na mataas sa omega-3 na taba (isda), huwag manigarilyo (at iwasan secondhand smoke), kontrolin ang presyon ng dugo, at bawasan timbang (kung sobra sa timbang).

Inirerekumendang: