Ano ang ibig sabihin ng dehydrated?
Ano ang ibig sabihin ng dehydrated?

Video: Ano ang ibig sabihin ng dehydrated?

Video: Ano ang ibig sabihin ng dehydrated?
Video: RED EYES/EYE INFECTION - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Pag-aalis ng tubig nangyayari kapag gumagamit ka o nawalan ng mas maraming likido kaysa sa iniinom mo, at ang iyong katawan ay walang sapat na tubig at iba pang mga likido upang maisagawa ang mga normal na paggana nito. Kung hindi mo papalitan ang mga nawalang likido, makakakuha ka dehydrated.

Dito, ano ang nagiging sanhi ng dehydration?

Ang pagkatuyot ay sanhi kapag ang mga tao ay nawalan ng mas maraming tubig sa katawan kaysa sa kanilang tinanggap. Kaya't ito ay maaaring sanhi ng mga karamdaman o problema na nawalan ng likido ang mga tao, tulad ng gastroenteritis na may pagsusuka at pagtatae , pawis na pawis sa mainit na panahon, at hindi makontrol na diabetes.

Bukod dito, ano ang mga palatandaan at sintomas ng pagkatuyot? Ang mga sumusunod ay karagdagang mga palatandaan at sintomas ng dehydration.

  • Tuyong bibig.
  • Tumigil ang mga mata sa pagpatak ng luha.
  • Maaaring tumigil ang pagpapawis.
  • Muscle cramps.
  • Pagduduwal at pagsusuka.
  • Mga palpitations ng puso.
  • Magaan ang ulo (lalo na kapag nakatayo)
  • Kahinaan.

Sa ganitong paraan, paano mo malalaman kung ikaw ay inalis ang tubig?

Ikaw maaaring magawa para sabihin kung ikaw muli dehydrated sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong ihi Ang ibig sabihin ng maitim na dilaw hanggang amber na ihi ikaw maaaring magkaroon ng banayad hanggang malubha pag-aalis ng tubig . Ikaw maaari karaniwang sabihin sayo magkaroon ng malusog na antas ng hydration kung ang iyong ang ihi ay napakagaan ng kulay. Ikaw maaari ding umihi nang mas mababa kaysa karaniwan kapag dehydrated.

Maaari bang magdulot ng dehydration ang stress at pagkabalisa?

Pag-aalis ng tubig na-link din sa pagtaas ng mga antas ng cortisol, mga hormone na tumataas stress . Isa sa mga problema sa pag-aalis ng tubig ay na ginagaya nito ang marami sa parehong mga sensasyon ng katawan na maaaring maging sanhi ng pagkabalisa : pagkahilo, pagkapagod ng kalamnan, sakit ng ulo, pakiramdam ng nahimatay, nadagdagan ang rate ng puso, at pagduwal.

Inirerekumendang: