Mabuti ba sa iyo ang Gatorade kapag mayroon kang isang virus sa tiyan?
Mabuti ba sa iyo ang Gatorade kapag mayroon kang isang virus sa tiyan?

Video: Mabuti ba sa iyo ang Gatorade kapag mayroon kang isang virus sa tiyan?

Video: Mabuti ba sa iyo ang Gatorade kapag mayroon kang isang virus sa tiyan?
Video: Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina โ€“ by Doc Willie Ong #1002 - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Subukan mong humigop ng tubig, Gatorade o iba pang inumin kada oras upang mapunan ang nawalang tubig at mga electrolyte na nawawala sa iyong katawan. Ang asukal at sodium sa mga inuming ito pwede minsan ay humahantong sa iyong katawan upang mas ma-dehydrate ang sarili nito! Ang isa pang tanyag na solusyon upang matugunan ang pagkatuyot, pagtatae at pagsusuka ay Pedialyte.

Sa tabi nito, dapat ba akong uminom ng Gatorade kapag mayroon akong flu sa tiyan?

Umiinom electrolytes โ€“ mga inuming may electrolytes, tulad ng Gatorade , Powerade, at Pedialyte, ay idinisenyo upang maglagay muli ng mga sustansya tulad ng potassium at sodium, na nawawala sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagtatae. Ang mga ito may mga inumin mababang nilalaman ng asukal at tumulong sa rehydrate ng mga selula nang hindi binubuwisan ang digestive system.

Katulad nito, ano ang maaari kong maiinom na may isang virus sa tiyan? Mga taong may tiyan trangkaso dapat inumin maraming likido tulad ng malinaw na soda, malinaw na sabaw, o walang caffeine na sports inumin . Tumutulong ang mabagal na paghigop upang mapanatili ang mga likido. Ang mga taong hindi mapapanatili ang pagkain o inumin ang down ay maaaring magmeryenda sa mga ice chip upang mapanatili ang hydrated.

Beside above, Maganda ba ang Gatorade para sa iyo kapag ikaw ay may sakit?

Gatorade maaaring mag-alok a mabuti inumin upang makadagdag sa tubig para sa mga atleta na kasangkot sa matinding ehersisyo at aktibidad. Gatorade Maaari ring makatulong na palitan ang mga electrolyte na nawala sa panahon ng isang karamdaman na kinasasangkutan ng pagsusuka o pagtatae, o pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa sobrang init.

Mabuti ba sa iyo ang Gatorade kapag mayroon kang pagtatae?

Kailan natatae ka , nawawalan ng likido (likido) ang iyong katawan at kaya mo naging dehydrated. Subukang iwasan ang mga hindi malinaw na likido tulad ng gatas, juice, at soda, dahil ang mga ito pwede talagang gawin ang pagtatae mas malala Kaya mo palitan ang mga electrolyte sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming pampalakasan, tulad ng Gatorade o PowerAde, o Pedialyte.

Inirerekumendang: