Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng chamomile?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ang mga potensyal na benepisyo ng chamomile tea, kung saan mayroong pinakamaraming ebidensya, ay kinabibilangan ng:
- Pagbawas ng pananakit ng regla.
- Paggamot sa diabetes at pagbaba ng asukal sa dugo.
- Pagpabagal o pag-iwas sa osteoporosis.
- Pagbawas ng pamamaga.
- Paggamot at pag-iwas sa kanser.
- Tumutulong sa pagtulog at pagpapahinga.
- Paggamot ng mga malamig na sintomas.
Tanong din, OK lang bang uminom ng chamomile tea araw-araw?
Pag-inom ng chamomile tea regular na maaaring makatulong na mapanatili malusog antas ng presyon ng dugo dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang stress, maitaguyod ang pagtulog, at makapagpahinga ng mga daluyan ng dugo at mga ugat. Kahit na mansanilya tsaa nakikinabang sa kalusugan ng puso na potensyal sa maraming mga paraan, maaari itong dagdagan ang panganib ng pagdurugo para sa mga taong may mas payat na dugo.
Pangalawa, gaano kadalas ka dapat uminom ng chamomile tea? Walang karaniwang dosis ng mansanilya . Nagamit ang mga pag-aaral sa pagitan ng 220 milligrams sa 1, 600 milligrams araw-araw sa form na kapsula. Ang pinakakaraniwang anyo ay a tsaa , at ilang tao uminom ng isa sa apat na tasa araw-araw.
Pangalawa, ano ang mga masamang epekto ng chamomile tea?
Ang mga karaniwang side effect ng chamomile ay kinabibilangan ng:
- Malubhang reaksiyong alerhiya (anaphylaxis)
- Makipag-ugnay sa mga reaksyon ng dermatitis / balat.
- Irritation sa mata (kapag inilapat malapit sa mata)
- Mga reaksyon ng hypersensitivity.
- Pagsusuka (kapag kinuha sa maraming halaga)
Ang chamomile tea ay nakakaantok ka?
Chamomile Sa katunayan, mansanilya ay karaniwang itinuturing bilang isang banayad na pampakalma o matulog inducer Ang mga pagpapatahimik na epekto nito ay maaaring maiugnay sa isang antioxidant na tinatawag na apigenin, na matatagpuan sa kasaganaan sa mansanilya tsaa . Ang Apigenin ay nagbubuklod sa mga partikular na receptor sa iyong utak na maaaring magpababa ng pagkabalisa at magsimula matulog (3).
Inirerekumendang:
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga cactus pears?
Ang prickly pear cactus - o kilala rin bilang nopal, opuntia at iba pang mga pangalan - ay na-promosyon para sa paggamot ng diabetes, mataas na kolesterol, labis na timbang at hangover. Binabanggit din ito para sa mga antiviral at anti-namumula na katangian
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng dahon ng soursop?
Bilang karagdagan sa mga katangian ng anticancer nito, ang ilang mga tao ay gumagamit ng soursop upang gamutin ang mga impeksyon, ubo, pagbaba ng timbang, herpes, pamamaga ng ilong at lalamunan, at mga impeksyong parasitiko tulad ng mga kuto. Ang iba ay maaaring gumamit ng graviola tea o soursop na prutas upang mahimok ang pagsusuka o upang madagdagan ang pagpapahinga
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng mullein?
Ang Mullein ay ginagamit para sa ubo, whooping cough, tuberculosis, bronchitis, pamamalat, pulmonya, pananakit ng tainga, sipon, panginginig, trangkaso, swine flu, lagnat, allergy, tonsilitis, at namamagang lalamunan. Ang iba pang mga gamit ay kasama ang hika, pagtatae, colic, gastrointestinal dumudugo, migraines, sakit sa magkasanib, at gota
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng madulas na elm?
Ang madulas na elm ay maaaring gamitin upang paginhawahin ang ilang mga sintomas. Nagpapaalab na mga Sakit sa Bituka. Ang madulas na balat ng elm ay isang demulcent. Nakakapagpahinga ng Ubo at Masakit na Lalamunan. Ang madulas na elm ay naglalaman ng mucilage, isang malagkit na timpla ng mga asukal na hindi masira ng digestive tract ng tao. Irritation ng Urinary Tract. Heartburn at GERD
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng Sage?
12 Mga Pakinabang sa Kalusugan at Paggamit ng Sage Mataas sa Maraming mga Nutrisyon. Sage pack ang isang malusog na dosis ng mga bitamina at mineral. Na-load Sa Mga Antioxidant. Maaaring Sumusuporta sa Oral Health. Maaaring Bawasan ang Mga Sintomas ng Menopause. Maaaring Bawasan ang Mga Antas ng Sugar sa Dugo. Maaaring Suportahan ang memorya ng Kalusugan at Utak. Maaaring Ibaba ang 'Masamang' LDL Cholesterol. Maaaring Protektahan Laban sa Ilang Mga Kanser