Bakit nanginginig ang mga tuhod ko?
Bakit nanginginig ang mga tuhod ko?

Video: Bakit nanginginig ang mga tuhod ko?

Video: Bakit nanginginig ang mga tuhod ko?
Video: Tunay na Buhay: Sanggol na may hydranencephaly, paano lumalaban? (with English subtitles) - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring nauugnay sa tuhod buckling . Arthritis, na maaaring magdulot ng matinding pananakit sa mga tuhod at lumikha ng magkasamang kawalang-tatag. Ang sakit, pinsala, at pagod na kartilago ay maaaring humantong sa arthritis. Isang punit na meniskus, na nakakasagabal sa normal na paggalaw ng tuhod.

Dito, ano ang dahilan kung bakit biglang bumigay ang tuhod ko?

Ang pang-amoy ng tuhod kawalang-tatag o mahina mga tuhod , na inilalarawan ng marami bilang ang tuhod " pagbibigay out, "maaaring mangyari bigla o unti-unting umuunlad sa paglipas ng panahon. Ang maaari sanhi isama ang pinsala sa isa sa ang tuhod ligament, isang meniskus luha, sakit sa buto, patellar (kneecap) kawalang-tatag, o kahit pinsala sa nerbiyos.

Bukod dito, ano ang ibig sabihin kung ang iyong tuhod ay nabaluktot? Tuhod buckling, madalas na inilarawan bilang isang tuhod "nagbibigay daan," ay a sintomas ng tuhod kawalang-tatag yan madalas na nakakaapekto sa mga matatandang indibidwal, lalo na sa mga may tuhod sakit at tuhod osteoarthritis (OA), at maaaring sanhi ng kahinaan ng kalamnan at kahirapan sa balanse.

Bukod pa rito, paano ko pipigilan ang aking mga tuhod mula sa buckling?

Sa ang samantala, subukan mong ipahinga ang iyong tuhod at maglapat alinman sa isang mainit o malamig na siksik. Maaari ka ring magsuot ng a tuhod brace o gumamit ng isang tungkod upang mabawasan ang iyong panganib na mahulog kapag ang iyong baluktot ng tuhod . Maaari mo ring subukan ang mga pagsasanay sa binti na ito para sa mahina mga tuhod.

Gaano katagal bago gumaling ang isang buckled tuhod?

Gaano katagal ang isang tuhod sa tuhod ay nakasalalay sa uri ng tuhod ng tuhod, ang tindi ng iyong pinsala , ang iyong programa sa rehabilitasyon at ang mga uri ng sports na iyong nilalaro. Sa pangkalahatan, gumagaling ang mas banayad na Grade I at Grade II MCL o LCL sprains sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo, ngunit maaaring tumagal ng 4 hanggang 12 buwan ang ibang uri ng tuhod.

Inirerekumendang: