Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Anong mga suplemento ang dapat inumin sa panahon ng menopause?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
11 Mga Supplement para sa Menopause
- Mag-scroll pababa para basahin lahat. 1 / 12. Black Cohosh: Tulong para sa HotFlashes?
- 2 / 12. Flaxseed: Nakakatanggal ng Pawis sa Gabi.
- 3 / 12. Calcium: Pag-iwas sa Pagkawala ng Buto.
- 4 / 12. Red Clover: Sikat ngunit Hindi Napatunayan.
- 5 / 12. Bitamina D:
- 6 / 12. Wild Yam: Alternatibo sa Hormones.
- 7 / 12. Ginseng: Mood Booster.
- 8 / 12. St.
Dito, ano ang makakatulong sa menopos?
Maaaring kabilang ang mga paggamot: Hormone therapy. Ang Estrogentherapy ay ang pinaka mabisang opsyon sa paggamot para sa pag-alis menopos mainit na flash. Ang pangmatagalang paggamit ng hormone therapy ay maaaring may ilang mga panganib sa cardiovascular at breast cancer, ngunit nagsisimula ang mga hormone sa panahon ng menopos ay nagpakita ng mga benepisyo para sa ilang kababaihan.
Alamin din, ano ang pinakamahusay na natural na kapalit ng hormone para sa menopause? Ang Black cohosh ay kabilang sa pinakatanyag at pinakamatagal na pinag-aralan natural hot flash remedyo para sa mga babaeng ayaw bumaling kapalit ng hormon o antidepressants upang gamutin ang kanilang menopos sintomas.
Maaaring magtanong din ang isa, paano ko natural na gagamutin ang menopause?
Narito ang isang listahan ng 11 natural na paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng menopos
- Kumain ng Mga Pagkain na Mayaman sa Calcium at Vitamin D.
- Makamit at Mapanatili ang isang Malusog na Timbang.
- Kumain ng Maraming Prutas at Gulay.
- Iwasan ang Trigger Foods.
- Regular na Ehersisyo.
- Kumain ng Higit pang Mga Pagkaing Mataas sa Phytoestrogens.
- Uminom ng Sapat na Tubig.
Anong mga bitamina ang mabuti para sa menopos?
11 Mga Supplement para sa Menopause
- Mag-scroll pababa para basahin lahat. 1 / 12. Black Cohosh: Tulong para sa HotFlashes?
- 2 / 12. Flaxseed: Easing Night Sweats.
- 3 / 12. Calcium: Pinipigilan ang Pagkawala ng Bone.
- 4 / 12. Red Clover: Sikat ngunit Hindi Napatunayan.
- 5 / 12. Bitamina D:
- 6 / 12. Wild Yam: Kahalili sa Mga Hormone.
- 7 / 12. Ginseng: Mood Booster.
- 8 / 12. St. John's Wort: Kontrolin ang Mood Swings.
Inirerekumendang:
Anong mga suplemento ang hindi dapat inumin sa gamot na teroydeo?
Oo Ang mga suplemento ng kaltsyum - o mga antacid na naglalaman ng calcium - ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng mga gamot na kapalit ng thyroid hormone, tulad ng mga synthetic thyroid hormone levothyroxine (Synthroid, Unithroid, iba pa) at liothyronine (Cytomel), pati na rin ang mga suplemento ng thyroid extract
Anong mga bitamina ang dapat kong inumin para sa mga buto?
Kaltsyum at Bitamina D. Ang kaltsyum at bitamina D ay mahalaga sa pagbuo ng malakas at siksik na buto kapag bata ka pa at para mapanatiling malakas at malusog ang mga ito habang tumatanda ka. Ang kasamang impormasyon dito ay makakatulong sa iyo na malaman ang lahat tungkol sa kaltsyum at bitamina D - ang dalawang pinakamahalagang nutrisyon para sa kalusugan ng buto
Anong mga gamot ang hindi dapat inumin gamit ang digoxin?
Nakikipag-ugnayan ba ang Digoxin sa ibang mga Gamot? DIGITALIS GLYCOSIDES/QUINIDINE. DIGITALIS GLYCOSIDES/AMPHOTERICIN B. DIGOXIN, ORAL/MACROLIDE ANTIBIOTICS. DIGOXIN / PROPAFENONE; FLECAINIDE. DIGOXIN/CYCLOSPORINE. DIGOXIN / VERAPAMIL; MIBEFRADIL. DIGOXIN / HYDROXYCHLOROQUINE. DIGITALIS GLYCOSIDES / NAKAKATLABANG PRODUKTO NG CALCIUM
Anong mga gamot ang hindi dapat inumin kasama ng mga statin?
Ngunit may ilang kumbinasyon ng droga na dapat iwasan, babala ng asosasyon sa puso. Ang Lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zocor) at pravastatin (Pravachol) ay hindi dapat gamitin sa fibrate kolesterol na gamot gemfibrozil, halimbawa, dahil sa peligro ng pinsala sa kalamnan
Ano ang mga suplemento na inumin para sa sipon?
Dapat ba akong kumuha ng bitamina C o iba pang mga suplemento para sa aking sipon? Bitamina C. Para sa average na tao, ang pagkuha ng bitamina C ay hindi binabawasan ang bilang ng mga colds na nakukuha mo, o ang tindi ng iyong lamig. Espesyal na pagsasaalang-alang. Bagaman sa pangkalahatang populasyon ang bitamina C ay walang epekto sa bilang ng mga colds na nakukuha ng mga tao, may isang pagbubukod. Sink. Bawang. Mga probiotic. Echinacea. Sabaw ng manok